ورق الزيتون لمنع زيادة الوزن.. حافظي على رشاقتك بالأوليوروبين
ورق الزيتون لمنع زيادة الوزن .. الزيتون يشتهر بزيته الشهي ذو الفوائد الصحية المتعددة، وهناك استخدامات متعددة لشجرة الزيتون، ومنها ورق الزيتون الذي يحقق فوائد متعددة، وبينت دراسات أن المواد الفعالة الموجودة في ورق الزيتون مثل الأوليوروبين تُساهم في منع زيادة الوزن المفرطة، وتُقلل من خطر الإصابة بالسمنة، وتكبح الشهية، وتمنع الإفراط في تناول الطعام.
ورق الزيتون لمنع زيادة الوزن
ورق الزيتون لمنع زيادة الوزن .. ويؤكد أخصائيو التغذية، أن هناك فوائد متعددة لورق الزيتون، يمكن أن نحصل عليها عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تتضمن خلاصة ورق الزيتون أو كذلك من خلال تناول مشروب ورق الزيتون المغلي.
واستخدمت خلاصة أوراق الزيتون منذ القدم في الأغراض العلاجية؛ إذ تحتوي على مركبات كيميائية مميزة، وتتمثل فوائد أوراق الزيتون فيما يلي:
تفيد في تخفيض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول السيء، وخاصة في في حال استخدامه بشكل منتظم.
يحتوى ورق الزيتون على مواد تحمي جدران الأوعية الدموية من التعرض لحدوث أي خلل.
تقي بعض المواد الموجودة في خلاصة ورق الزيتون من حدوث عمليات أكسدة للكوليسترول السيء بالجسم، ومن ثم تمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية.
دور ورق الزيتون في تقليل فرص الإصابة بالكثير من أمراض جهاز الدوران، كالجلطات وأيضًا مرض الشرايين التاجية.
هل يخفض مغلي ورق الزيتون السكر؟
وأشارت دراسات إلى أن ورق الزيتون قد يسهم في تنظيم مستويات السكر بالدم؛ إذ لاحظ العلماء أن ورق الزيتون يخفض مستوى الجلوكوز في الدم، ومن ثم يقلل من فرط الأنسولين بالدم.
متى نشرب مغلي ورق الزيتون؟
وينصح غالبية أطباء الطب البديل بتناول كوب من مستخلص أوراق الزيتون كل يوم صباحَا ؛ لخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، كما أن أوراق الزيتون تعد أحد أقوى المضادات الحيوية الطبيعية؛ لما تمتلكه من قدرة مذهلة تسهم في القضاء على البكتيريا.
ويجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول أو مشروب طبيعي؛ تفاديًا لحدوث أى مضاعفات غير مرغوبة تضر بالصحة.
احتياطات عند استخدام ورق الزيتون
ويجب التوقف عن استخدام ورق الزيتون في حال التفاعل مع أنواع معينة من الأدوية وبهذا يجب تجنب استخدامه في الحالات الآتية:
- الأدوية التي تُخفّض ضغط؛ لأنه قد يُسبب انخفاض حاد في ضغط الدم.
- الأدوية التي تُخفض مستويات السكر في الدم كالأنسولين؛ لأنه قد يُؤدي إلى خفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير.
- الأدوية التي تُستخدم لعلاج الأمراض المستعصية مثل العلاج الكيميائي، وذلك بسبب خصائصها المضادة للأكسدة.
