20 علامة من أعراض الدهون الثلاثية.. إليكم مستويات دهون الدم الطبيعية

تتعدد أعراض الدهون الثلاثية والتي تعد بمثابة جرس إنذار للشخص المريض قبل إصابته بأمراض خطيرة قد تصل به إلى حد الوفاة، حيث يتسبب ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم في الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين وزيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية والذبحة الصدرية والسكتة الدماغية، ولذلك نرصد لكم أعراض الدهون الثلاثية وأسباب ارتفاعها.

أعراض الدهون الثلاثية

أعراض الدهون الثلاثية تستدعي منا توضيح نسبة الدهون الطبيعية في الدم والتي يفترض أن تكون أقل من 150 ملليغرام/ ديسيلتر، حيث تبدأ أعراض الدهون الثلاثية في الظهور عندما تكون مستويات الدهون بين 150 - 199 ملليغرام/ ديسيلتر، بينما تتراوح نسبة الدهون الثلاثية المرتفعة في الدم بين 200 - 499 ملليغرام/ ديسيلتر، والمستويات المرتفعة جد والخطرة تكون أكثر من 500 ملليغرام/ ديسيلتر

المراحل الأولى لظهور أعراض الدهون الثلاثية ستندرج في بعض العلامات التي أشار لها تقرير منشور على موقع WebMD كالتالي:

1. الغثيان.
2. ضيق التنفس.
3. ألم في البطن.
4. التهاب البنكرياس.
5. عدم انتظام ضربات القلب.
6. ظهور مشاكل في القلب والأوعية الدموية.
7. التعرض لنوبة من الذبحة الصدرية.

بينما أعراض الدهون الثلاثية في حالة الارتفاع الشديد ستظهر فيها العلامات كالتالي:

1. تضخم الكبد والطحال.
2. تصبغ الجلد باللون الأصفر.
3. ظهور عقيدات أو أورام صغيرة على المرفقين والركبتين.
4. الخرف وفقدان الذاكرة.
5. الاكتئاب والانفعالات العصبية.
6. التهابات حادة في البنكرياس.
7. الحمى.
8. فقدان الشهية.
9. زيادة نبضات القلب.
10. أوجاع في الظهر.
11. ترسبات دهنية أسفل الجلد.
12. تعتيم قرنية العين.
13. ظهور لويحة صفراء على جفن العبن

أسباب الدهون الثلاثية

بعدما أوضحنا لكم أعراض الدهون الثلاثية وهي نوع من الدهون الموجودة في الدم تنتج عند تناول الطعام، حيث تتحول السعرات الحرارية الغير مستخدمة في الجسم إلى دهون ثلاثية الجليسريد يتم إطلاقها لإمداد الجسم بالطاقة بين الوجبات، وفي حال تناول النظام الغذائي الغير صحي سترتفع الدهون الثلاثية، ويكون من بين أسبابها أيضا ما يلي:

• التدخين.
• السمنة المفرطة.
• انقطاع الطمث عند النساء.
• الإصابة بأمراض الكبد والكلى.
• الإصابة بأمراض السكري والغدة الدرقية.
• التاريخ الوراثي للإصابة بارتفاع الكوليسترول.
• النظام الغذائي المعتمد على الدهون والسكريات.
• تناول بعض أنواع الأدوية مثل مدرات البول.

الأطعمة الممنوعة لمرضى الدهون الثلاثية

يؤكد الأطباء أن مراعاة الأطعمة الممنوعة لمرضى الدهون الثلاثية بتجنبها تماما لا بد وأن يتزامن مع إخضاع المريض للعلاج الطبي بتناول الأدوية، لأن النظام الغذائي وحده لا يكفي للعلاج، بينما ينصح بتجنب تناول الخضروات النشوية وكذلك الفواكه النشوية، وتجنب تناول الأسماك المعلبة والأطعمة المقلية والمكرونة والأرز والدقيق وباقي مصادر الكربوهيدرات من معجنات، كما ينصح بابتعاد مريض الدهون الثلاثية عن جوز الهند، والحلويات والمشروبات الغازية.

علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب

لا يفضل علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب إلا تحت استشارة الطبيب، حيث تتواجد قائمة طويلة من الأعشاب المفيدة في حرق الدهون الثلاثية، مثل الحلبة، والقرفة، والزنجبيل، والروز ماري، وغيرها من أعشاب فعالة في تحقيق الأمر شرط تناولها لمدة زمنية محددة، وبجرعة موصوفة، حتى لا تتداخل الأعشاب مع العلاجات الدوائية التي يتناولها المريض، ويمكنكم الاطلاع على أعشاب تحرق الدهون الثلاثية من هنــــــــــــا.