الخميس 19 فبراير 2026
booked.net

دراسة كوكرين

مستقبل أنظمة التخسيس: لماذا يظل العلماء في حيرة بين فعالية الصيام والحمية التقليدية؟

مستقبل أنظمة التخسيس: لماذا يظل العلماء في حيرة بين فعالية الصيام والحمية التقليدية؟

منذ حوالي 19 ساعة
بين الالتزام والنتائج: هل الصيام المتقطع مجرد وسيلة أخرى لتقليل الأكل؟

بين الالتزام والنتائج: هل الصيام المتقطع مجرد وسيلة أخرى لتقليل الأكل؟

منذ حوالي 19 ساعة
خبير دولي يحذر: الحماس للصيام المتقطع على السوشيال ميديا لا تدعمه الأدلة الطبية

خبير دولي يحذر: الحماس للصيام المتقطع على السوشيال ميديا لا تدعمه الأدلة الطبية

منذ حوالي 19 ساعة
فقدان الوزن في 2026: العلم يرجح كفة

فقدان الوزن في 2026: العلم يرجح كفة "إجمالي السعرات" على "توقيت الوجبات"

منذ حوالي 19 ساعة
نتائج صادمة: هل الصيام المتقطع أفضل حقًا من الحمية التقليدية في حرق الدهون؟

نتائج صادمة: هل الصيام المتقطع أفضل حقًا من الحمية التقليدية في حرق الدهون؟

منذ حوالي 19 ساعة