كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن.. طرق طبيعية ومشروب عشبي فعال
كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن هو ما نوضحه لكم عبر "متن نيوز"، حيث يعاني البعض من مشكلة احتباس السوائل في البطن ويطلق عليها طبيا "الاستسقاء" وتشير إلى تراكم الماء الزائد في أنسجة البطن لأسباب متعددة تٌحدث جميعها أعراض مؤلمة ومزعجة نتناولها معكم في السطور التالية مع تسليط الضوء على علاج الماء الزائد في البطن.
كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن
قبل توضيح كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن، لا بد من التنويه بأن البطن تحتوي على أعضاء كثيرة كالمعدة والبنكرياس والكبد والطحال، ويحيط بأعضاء البطن مجموعة من الأنسجة تتكون من طبقتين طبقة تبطن الأعضاء وطبقة أخرى تبطن جدار البطن لحماية الأعضاء الداخلية، وتنتج الطبقتين كمية من السوائل لمساعدة الأعضاء على الحركة بسلاسة، إلا أن تراكم الماء الزائد بين الطبقتين يسبب انتفاخ البطن الذي يسمى بـ الاستسقاء.
ينتج عن الاستسقاء مجموعة من الأعراض المؤلمة والمزعجة والتي تتطلب معرفة كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن، بهدف الوقاية من المضاعفات المحتملة مثل آلام الظهر، صعوبة الحركة، صعوبة التنفس، عدم الشعور بالراحة، الإصابة بالإمساك، التبول المفرط، فقدان الشهية، وغيرها من المضاعفات التي تستدعي توضيح كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن.
كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن يتم كالتالي:
- الحصول على قسط كافي من النوم ليلا لمساعدة الجسم على إدارة توازن السوائل.
- تجنب الإجهاد لأنه يسبب زيادة هرمون الكورتيزول وهو مضاد لإدرار البول ويسبب الماء الزائد في البطن.
- ممارسة التمارين الرياضة المختلفة لتحفيز الجسم على تنشيط الدورة الدموية والتعرق ما يجعله يفقد الماء الزائد في البطن.
- متابعة مستويات الأملاح في الجسم بإجراء تحليل يكشف عن مستويات البوتاسيوم والمغنيسيوم.
- تناول المكملات الغذائية التي توفر للجسم المزيد من المغنيسيوم المفيد في طرد سوائل الجسم المتراكمة ومنها التخلص من الماء الزائد في البطن.
- تقليل تناول الملح لأنه غني بالصوديوم وهو عنصر ضار يزيد من احتباس السوائل في البطن، ولذلك ينصح بعدم تناول أكثر من 2300 مليجرام من الصوديوم يوميا.
- الإكثار من تناول مصادر البوتاسيوم الطبيعية لفوائد هذا العنصر في إحداث التوازن بين نسبة الصوديوم وإنتاج البول، ومن هذه الأطعمة البقدونس، الكركديه، الثوم، الشمر.
- تناول مشتقات فيتامين ب 6 الموجودة في الأطعمة، حيث يساعد هذا الفيتامين على تكوين خلايا الدم الحمراء وتقليل احتباس الماء الزائد في البطن.
- تجنب تناول مصادر الكربوهيدرات المكررة لأنها ترفع نسبة السكر والأنسولين في الجسم ما يؤدي لزيادة الصوديوم ومنها احتباس السوائل.
التخلص من الماء الزائد في البطن
تستدعي ظهور أعراض احتباس السوائل في البطن استشارة الطبيب لإجراء التشخيص ووصف العلام المناسب الذي يتمثل في الآتي:
- وصف أدوية مدرات البول لطرد السوائل الزائدة والمتراكمة في البطن.
- سحب الماء بواسطة ثقب، حيث إدخال إبرة معقمة في البطن وسحب الماء تدريجيا.
- تحريك الماء بالأنبوب وهي تقنية علاجية في حال احتباس الماء الناتج عن مرض السرطان فيقوم الطبيب بتحريك السائل من البطن إلى مجرى الدم.
علاج الماء في البطن بالأعشاب
استكمالا لتوضيح كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن، سنقدم لكم مشروب عشبي فعال من مستخلصات عشبة الهندباء القديمة المستخدمة منذ 5 آلاف عام، وهي عشبة تحفز الكليتين على طرح المزيد من الملح والصوديوم والبول، ولذلك يمكن علاج الماء في البطن بمشروب الهندباء.
وفقا للأبحاث الألمانية فإن مشروب الهندباء مفيدا للتخلص من الماء في البطن، وله تأثير مميز على الكبد وتأثر منشط للمرارة، كما إنه طارد لسموم الكبد ومنظف للكلى، ولذلك يعتبر مشروب الهندباء من أفضل الأدوية العشبية، ولكن لا ينصح بتناول الهندباء من قبل المرأة الحامل أو المرضعة أو التي تخطط لحدوث الحمل.
طريقة تحضير مشروب الهندباء لعلاج الماء الزائد في البطن
- يتم غلي مقدار لتر من الماء على النار.
- بعد الغليان يوضح مقدار مناسب من زهرة الهندباء.
- لا بد من إزالة الجزء الأخضر في الزهرة قبل وضعه في الماء.
- يترك الهندباء على النار الهادئة مدة 10 دقائق.
- يرفع مشروب الهندباء من على النار ويترك مغطاة مدة 20 دقيقة.
- يصفى المشروب ويتم تناوله محلاة بمعلقة صغيرة من العسل.
أسباب احتباس الماء الزائد في البطن
تحدث مشكلة احتباس الماء الزائد في البطن نتيجة عوامل مختلفة يحددها الطبيب كالتالي:
- الإصابة بـ تليف الكبد هو السبب الأكثر شيوعا لـ احتباس الماء الزائد في البطن.
- بعض أنواع السرطانات في مراحلها المتقدمة تسبب احتباس السوائل في الجسم.
- أمراض الكلى أيضًا تتسبب في احتباس الماء في البطن.
- الإصابة بمشاكل مرضية أخرى تتمثل في التهاب البنكرياس، اضطراب الغدة الدرقية، أمراض القلب، الإصابة بالعدوى.
- من أشهر أسباب احتباس الماء الزائد في البطن عند النساء المرور بفترة الدورة الشهرية وينتج عنها تغيرات هرمونية تزيد من تراكم السوائل.
أعراض احتباس الماء الزائد في البطن
بعد أن اوضحنا لكم كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن، لا بد من التنويه بأهم أعراضه المتمثلة في الآتي:
- امتلاء البطن.
- زيادة الوزن.
- صعوبة التنفس.
- القيء والغثيان.
- تورم الساقين والكاحلين.
- اضطرابات الهضم.
- حرقة في المعدة.
- فقدان الشهية.
- الحمى.
- الفتق.
- فرط التبول.
