علاج الإمساك عند الأطفال 6 سنوات.. 5 خطوات منزلية سريعة المفعول
علاج الإمساك عند الأطفال 6 سنوات هو ما يتم إتباعه بعد إجراء التشخيص الطبي اللازم لمعرفة أسباب الإمساك عند الأطفال بهذا العمر وهو عمر التحاق الطفل بالمدرسة وتعرضه لكثير من التغيرات التي يمكن أن يتأثر بها جهازه الهضمي فيحدث الإمساك عرضا طبيعيا مؤقتا، ولذلك سنوضح لكم علاج الإمساك عند الأطفال عمر 6 سنوات، بتسليط الضوء على خمس خطوات منزلية سريعة المفعول.
علاج الإمساك عند الأطفال 6 سنوات
تتزايد عمليات البحث المتعلقة بـ علاج الإمساك عند الأطفال عمر 6 سنوات، مع العلم أن أعراض الإمساك لا تختلف في الصغار عنها في الكبار، بل يظل البراز الجاف والصلب علامة أساسية من علامات الإمساك، مع الشعور بعدة القدرة على التبرز، والتغوط بمعدل أقل من 3 مرات أسبوعيا.
نرصد لكم علاج الإمساك عند الأطفال 6 سنوات كالتالي:
الماء - الخطوة الأولى
يمكن عزيزتي إتباع خطوات علاج الإمساك عند الأطفال 6 سنوات بتقديم الماء بمعدل لا يقل عن لتر يوميا، مع العلم أن الطفل يحتاج إلى شرب الماء والسوائل بمعدل 50-60 مل لكل كجم من وزن الجسم، وفي حالة إصابته بالإمساك أو الإسهال ينصح بزيادة كمية الماء المتناولة، ولتعلمي أن الماء جزء رئيسي من نظام طفلك الغذائي وهو المسؤول الأول عن نشاطه وزيادة تركيزه في عمر المدرسة.
الألياف - الخطوة الثانية
من الخطوات الأخرى المساعدة على علاج الإمساك عند الأطفال 6 سنوات، هي تقديم الألياف في النظام الغذائي الخاص بالطفل وتشجيعه على تناول الخضروات والفواكه الملينة طبيعيا، مع تقديم الحبوب الكاملة بأشكالها المختلفة بإضافات أخرى محببة للطفل، ومنعه من تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية في سبيل وقايته من الإمساك، ولمعرفة كمية الألياف المطلوبة لطفلك أضيفي رقم 5 إلى عمره، فإذا كان عمره 6 سنوات سيحتاج إلى جرعة ألياف يومية بمقدار 11 جرام، وبوصوله إلى عمر 15 عاما ستكون الجرعة للذكور بين 30 إلى 38 جرام، وللإناث من 20 إلى 25 جرام.
العسل - الخطوة الثالثة
العسل وصفة طبيعية لـ علاج الإمساك عند الأطفال 6 سنوات، حيث يتم تحضير مشروب بإضافة نصف ملعقة عسل ونصف ملعقة عصير ليمون إلى كوب من الماء الدافئ، وتمزج المكونات ويتم تقديمها للطفل لـ علاج الإمساك المؤقت لديه، ما يعمل على طرد السموم من الجسم وتنشيط الجهاز الهضمي، مع العلم أن جرعة العسل المسموح بتناولها للأطفال من 3 إلى 6 سنوات تقدر بنحو ملعقتين ونصف الملعقة الصغيرة من العسل ما يعادل 42.5 جرام.
زيت الزيتون - الخطوة الرابعة
الخطوة الأخيرة المرشحة لكِ عزيزتي الأم لـ علاج الإمساك عند الأطفال 6 سنوات، هي استخدام زيت الزيتون، فعندما يتناول الطفل ملعقة من زيت الزيتون على معدة فارغة سيتم تليين البراز وتصبع عملية الإخراج أسهل في غضون 8 ساعات بفضل احتوائه على أوميجا 3 وأوميجا 6.
الرياضة - الخطوة الخامسة
الرياضة هل كلمة السر الخامسة المتعلقة بـ علاج الإمساك عند الأطفال 6 سنوات، حيث تساهم التمارين الرياضية في تحسين عملية الهضم، وتسهيل حركة الأمعاء الطبيعية، ولذلك ينصح طبيا بتشجيع الطفل على ممارسة الرياضة واللعب مع أقرانه عوضا عن جلوسه امام التلفاز فترة طويلة، ومن التمارين الرياضية المفيدة في علاج الإمساك عند الأطفال 6 سنوات، كما أنها تمارين تتوافق مع النمو الذهني للطفل في هذا العمر، رياضة كرة القدم، والسباحة، والجمباز، والتنس، والكارتيه خصوصا للطفل الخجول حتى يتعلم الدفاع عن النفس.
وأخيرا ينبغي أن تتزامن جميع الخطوات المذكورة مع بعضها البعض حتى تجدي نفعًا في علاج الإمساك عند الأطفال 6 سنوات، وفي حال استمرار الإمساك وتفاقم أعراضه لا بد من استشارة الطبيب لوصف دواء علاج الإمساك المناسب.
