بعد كارثة زلزال اليوم.. كيف يُمكنك تقليل فرص تعرضك للأذى؟

ضرب زلزال بقوّة 7.8 درجة تركيا وسوريا، فجر  اليوم ما أسفر عن سقوط أكثر من 300 قتيل ودمّر العديد من المباني فيما شعر به سكان مصر ولبنان وقبرص، حيث قتل 237 شخصا على الأقل في سوريا نتيجة الزلزال الذي يقع مركزه في جنوب شرق تركيا، وفق ما ذكرت وزارة الصحة.

و في تركيا، لقي 76 شخصا على الأقل حتفهم في سبع محافظات، حسب حصيلة أولية صادرة عن الوكالة الحكوميّة التركيّة لإدارة الكوارث AFAD، وسط توقعات بأن ترتفع أكثر بكثير نتيجة الدمار الهائل الذي لحق بعدد كبير من المباني السكنية في كبرى المدن وجُرح المئات في البلدين، حسب المصادر ذاتها.

تُعدّ هذه الهزّة الأكبر في تركيا منذ زلزال 17 أغسطس 1999 الذي تسبّب في مقتل 17 ألف شخص، بينهم ألف في إسطنبول.

قُتل 28 شخصا في محافظة أديامان التركية حيث انهار حوالى مئة مبنى، وفق ما أعلن حاكمها، قُتل ما لا يقلّ عن 23 شخصًا وأصيب 420 آخرون في ملطية، حسبما قال حاكم هذه المحافظة لقناة تي آر تي العامّة.

وقُتل 18 شخصًا على الأقلّ وأصيب 30 آخرون في شانلي أورفا (جنوب شرق)، حسب ما نقلت وكالة الأناضول للأنباء نقلا عن حاكمها.

كيف تتعامل مع الزلزال؟

نعرض في السطور التالية بعض النصائح للتعامل مع الزلزال عند حدوثه في أي وقت:

- انزل على يديك وركبتيك قبل أن يقرعك الزلزال. يحميك هذا الوضع من السقوط ولكنه يسمح لك بالحركة إذا لزم الأمر.

- قم بتغطية رأسك ورقبتك (وجسمك بالكامل إن أمكن) أسفل طاولة أو مكتب متين. إذا لم يكن هناك مأوى قريب، فانزل بالقرب من جدار داخلي أو بجوار أثاث منخفض لن يقع عليك، وقم بتغطية رأسك ورقبتك بذراعيك ويديك.

- تمسك بالمأوى الخاص بك (أو رأسك ورقبتك) حتى يتوقف الاهتزاز. كن مستعدًا للتحرك مع ملجأك إذا كان الاهتزاز يغيره.

- إذا كنت في الداخل، ابق في الداخل.

- لا تركض في الخارج أو إلى غرف أخرى أثناء الزلزال. ستكون أقل عرضة للإصابة إذا بقيت في مكانك.

كيف يُمكنك تقليل فرص تعرضك للأذى؟

عليك اتخاذ الإجراءات التالية:

- إذا أمكن، في غضون الثواني القليلة التي تسبق اشتداد الاهتزاز، ابتعد سريعًا عن الزجاج أو الأشياء المعلقة أو خزائن الكتب أو الخزائن المصنوعة من الصين أو أي أثاث كبير آخر يمكن أن يسقط. انتبه للأشياء المتساقطة، مثل الطوب من المواقد والمداخن، وتركيبات الإضاءة، والتعليق على الحائط، والأرفف العالية، والخزائن ذات الأبواب التي يمكن أن تفتح.

- إذا كان ذلك متاحًا في مكان قريب، فاخذ شيئًا لحماية رأسك ووجهك من الحطام المتساقط والزجاج المكسور.

- إذا كنت في المطبخ، أغلق الموقد بسرعة واحتمي عند أول إشارة للاهتزاز.

- إذا كنت في السرير، فامسك وابق هناك، واحمي رأسك بوسادة. من غير المرجح أن تتعرض للإصابة وأنت في مكانك. قد يتسبب الزجاج المكسور على الأرض في حدوث إصابات إذا مشيت أو تدحرجت على الأرض.

- لا تقف في المدخل. أنت أكثر أمانًا تحت الطاولة. في المنازل الحديثة، المداخل ليست أقوى من أي جزء آخر من المنزل. لا تحميك المداخل من المصدر المحتمل للإصابة - الأجسام المتساقطة أو المتطايرة. تحدث معظم الإصابات والوفيات المرتبطة بالزلازل عن سقوط الأجسام أو تحليقها (مثل أجهزة التلفزيون أو المصابيح أو الزجاج أو خزائن الكتب)، أو عن طريق السقوط على الأرض.