كيف تعتنين بالبشرة الدهنية طوال العام؟.. الفرق بين روتين الصيف والشتاء

تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة تختلف باختلاف فصول السنة، إذ تؤثر درجات الحرارة والرطوبة والبرودة في طبيعة إفراز الدهون ومستوى ترطيب الجلد. ففي فصل الصيف، قد تؤدي الحرارة والرطوبة إلى زيادة إفراز الزيوت وظهور اللمعان والحبوب، بينما قد تتسبب أجواء الشتاء الباردة والجافة في فقدان البشرة جزءًا من رطوبتها، رغم استمرار احتمالية انسداد المسام.

ولهذا السبب، لا يُفضل الاعتماد على روتين واحد للعناية بالبشرة الدهنية طوال العام، بل ينبغي تعديل بعض خطوات التنظيف والترطيب واختيار المنتجات المناسبة لكل فصل، بما يساعد على الحفاظ على توازن البشرة وحمايتها من الجفاف والدهون الزائدة.

وفيما يلي نستعرض أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية خلال الصيف والشتاء، وأهم الخطوات التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة الجلد ونضارته.

روتين العناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف

ترتفع درجات الحرارة وتزداد الرطوبة خلال فصل الصيف، وهو ما قد يحفز الغدد الدهنية لدى بعض الأشخاص على إفراز المزيد من الزيوت، فتبدو البشرة أكثر لمعانًا، وقد تصبح أكثر عرضة لظهور الحبوب وانسداد المسام.

ولذلك تحتاج البشرة الدهنية خلال هذا الفصل إلى روتين يساعد على إزالة الدهون الزائدة دون التسبب في جفاف الجلد أو الإضرار بحاجزه الطبيعي، ويمكن اتباع الخطوات التالية:

1- تنظيف البشرة بغسول مناسب

يُعد تنظيف الوجه من أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية في الصيف، إذ يساعد على التخلص من الزيوت الزائدة والأوساخ وبقايا مستحضرات التجميل التي قد تتراكم على سطح الجلد.

ويُفضل استخدام غسول رغوي أو جل يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الزنك، بمعدل مرة إلى مرتين يوميًا وفقًا لاحتياجات البشرة ومدى تحملها للمنتج.

ويساعد حمض الساليسيليك على العناية بالمسام وتقليل تراكم الدهون والخلايا الميتة، لكن ينبغي تجنب الإفراط في استخدام المنتجات القوية أو غسل الوجه بصورة متكررة؛ لأن ذلك قد يسبب الجفاف والتهيج بدلًا من تحسين حالة البشرة.

2- استخدام تونر خالٍ من الكحول

يمكن إدخال التونر ضمن روتين العناية بالبشرة الدهنية خلال الصيف، بشرط اختيار منتج مناسب لا يسبب جفاف الجلد أو تهيجه.

ويُفضل الابتعاد عن أنواع التونر التي تحتوي على نسب مرتفعة من الكحول، واختيار التركيبات اللطيفة التي تساعد على منح البشرة إحساسًا بالانتعاش دون تجريدها من رطوبتها الطبيعية.

كما يجب الانتباه إلى أن استخدام التونر ليس خطوة ضرورية للجميع، ويمكن الاستغناء عنه إذا كان الغسول والمرطب يوفران العناية المناسبة للبشرة.

3- اختيار مرطب خفيف وخالٍ من الزيوت

من الأخطاء الشائعة الاعتقاد بأن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى الترطيب، لكن الجلد يحتاج إلى الحفاظ على مستوى مناسب من الرطوبة مهما كان نوعه.

وخلال الصيف، يُفضل اختيار مرطب خفيف القوام وخالٍ من الزيوت (Oil-Free)، حتى لا يترك إحساسًا دهنيًا أو يزيد من لمعان الوجه.

ويمكن اختيار المنتجات التي تحتوي على النياسيناميد، وهو أحد المكونات المستخدمة في مستحضرات العناية بالبشرة، للمساعدة في تحسين مظهرها والعناية بتوازن إفراز الدهون.

4- استخدام واقي الشمس يوميًا

يُعد واقي الشمس من أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية، خاصة خلال فصل الصيف، ومع ذلك قد تتجاهله بعض السيدات خوفًا من زيادة لمعان الوجه أو ترك ملمس دهني.

وللتغلب على هذه المشكلة، يُفضل اختيار واقي شمس بقوام جل أو سائل خفيف (Fluid)، وأن يكون مناسبًا للبشرة الدهنية وخاليًا من الزيوت إذا كانت هذه التركيبة أكثر ملاءمة لها.

ويُنصح باختيار واقٍ واسع الطيف بعامل حماية SPF 30 أو أعلى، مع وضع كمية مناسبة وتجديده وفقًا لتعليمات المنتج، خاصة عند التعرض المباشر للشمس أو التعرق.

روتين العناية بالبشرة الدهنية في فصل الشتاء

قد تلاحظ صاحبات البشرة الدهنية انخفاض اللمعان وإفراز الزيوت خلال فصل الشتاء، لكن ذلك لا يعني أن البشرة لم تعد بحاجة إلى العناية والترطيب.

فالبرودة وانخفاض الرطوبة في الهواء، إلى جانب التعرض للتدفئة الداخلية، قد تؤدي إلى جفاف سطح الجلد، بينما تظل المسام معرضة للانسداد وظهور الحبوب.

ولذلك ينبغي تعديل روتين العناية بالبشرة في الشتاء، مع التركيز على الحفاظ على حاجز الجلد وتجنب المنتجات القاسية.

1- الاستمرار في استخدام غسول لطيف

حتى مع انخفاض إفراز الدهون خلال الشتاء، يجب الاستمرار في تنظيف البشرة لإزالة الأوساخ وبقايا مستحضرات التجميل والزيوت المتراكمة.

ويُفضل استخدام غسول لطيف وخالٍ من الكحول، مع تجنب المنتجات القاسية التي تسبب الشعور بالشد أو الجفاف بعد غسل الوجه.

كما يُنصح باستخدام الماء الفاتر بدلًا من الماء الساخن، لأن الحرارة المرتفعة قد تزيد من جفاف البشرة وتهيجها، خاصة خلال الأيام شديدة البرودة.

2- زيادة الترطيب لدعم حاجز البشرة

تحتاج البشرة الدهنية في الشتاء إلى ترطيب مناسب يساعد على مواجهة الجفاف السطحي والحفاظ على حاجز الجلد الطبيعي.

ويمكن اختيار مرطب أعمق قليلًا من المستخدم في الصيف، أو الاعتماد على تركيبة جل-كريم خفيفة تجمع بين الترطيب وسهولة الامتصاص دون ترك طبقة دهنية ثقيلة.

ويُفضل اختيار المنتجات التي تدعم حاجز البشرة، مع مراعاة طبيعة الجلد ومدى استجابته للمكونات المختلفة. كما لا ينبغي تقليل الترطيب بهدف منع إفراز الدهون؛ لأن الجفاف قد يزيد الشعور بعدم الراحة ويؤثر في مظهر البشرة.

3- عدم إهمال واقي الشمس خلال الشتاء

من الاعتقادات الخاطئة أن واقي الشمس ضروري خلال الصيف فقط، بينما تحتاج البشرة إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية طوال العام، حتى في الأيام الباردة أو الغائمة.

ولذلك يُنصح باستخدام واقي شمس خفيف وغير دهني يناسب طبيعة البشرة الدهنية، مع اختيار عامل حماية مناسب واسع الطيف.

وتساعد المواظبة على هذه الخطوة في حماية الجلد من تأثير التعرض للأشعة فوق البنفسجية، كما ينبغي الاهتمام بتجديد الواقي عند الحاجة وفقًا لطريقة الاستخدام والتعرض للشمس.

نصائح مهمة للعناية بالبشرة الدهنية طوال العام

إلى جانب تعديل الروتين بين الصيف والشتاء، هناك مجموعة من العادات التي تساعد على الحفاظ على توازن البشرة وتقليل المشكلات المرتبطة بزيادة الدهون أو الجفاف.

ومن أبرز هذه النصائح:

تجنب الإفراط في غسل الوجه: لأن التنظيف المتكرر أو العنيف قد يؤدي إلى جفاف البشرة وتهيجها.

اختيار المنتجات المناسبة: يُفضل استخدام مستحضرات مكتوب عليها أنها مناسبة للبشرة الدهنية أو لا تسبب انسداد المسام.

عدم إهمال الترطيب: تحتاج البشرة الدهنية إلى المرطب في جميع الفصول، مع تغيير قوامه حسب حالة الجلد والطقس.

تجنب الماء الساخن: خاصة في الشتاء، للحفاظ على رطوبة البشرة وتقليل الشعور بالجفاف.

عدم استخدام منتجات كثيرة في الوقت نفسه: لتجنب تهيج الجلد، خاصة عند إدخال مكونات فعالة مثل حمض الساليسيليك.

مراقبة استجابة البشرة: فقد تحتاج بعض المنتجات إلى التغيير إذا تسببت في احمرار أو حكة أو جفاف مستمر.

وفي حالة استمرار ظهور الحبوب أو حدوث تهيج وجفاف ملحوظ، يُفضل استشارة طبيب الجلدية لتحديد المنتجات المناسبة، بدلًا من تجربة مستحضرات متعددة دون معرفة مدى ملاءمتها.

وفي النهاية، يعتمد نجاح روتين العناية بالبشرة الدهنية على فهم احتياجاتها المتغيرة خلال العام؛ فالصيف يحتاج إلى تركيبات خفيفة تساعد على التعامل مع زيادة الدهون واللمعان، بينما يتطلب الشتاء اهتمامًا أكبر بالترطيب ودعم حاجز الجلد، مع الاستمرار في استخدام واقي الشمس في جميع الفصول.