5 علاجات منزلية لتخفيف آلام الهربس النطاقي

نقدم علاجات منزلية للهربس النطاقي، ويمكن لحمامات دقيق الشوفان أن تهدئ وتخفف مؤقتًا من الحكة الناتجة عن القوباء المنطقية، كما يساعد غسول الكالامين في تخفيف الحكة والألم الخفيفين بعد أن تتقشر البثور، وكذلك الملابس الفضفاضة تقلل من التهيج وتساعد على تخفيف الانزعاج الناتج عن القوباء المنطقية.

علاجات منزلية لتخفيف آلام الهربس النطاقي

تشمل العلاجات المنزلية للهربس النطاقي غسول الكالامين وحمامات دقيق الشوفان لتخفيف الأعراض، كما قد تساعد الأدوية المضادة للفيروسات إذا تم تناولها مبكرًا، ونوضح علاجات منزلية للهربس النطاقي كالتالي:

 حمامات صودا الخبز أو دقيق الشوفان الغروي

يساعد نقع الجسم في حمامات تحتوي على صودا الخبز أو دقيق الشوفان الغروي (المطحون) على تهدئة بشرتك إذا كنت تعاني من طفح جلدي، حيث يحتوي دقيق الشوفان الغروي على الدهون والبروتينات والفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية التي تعمل على تنعيم البشرة وتهدئتها.

غسول الكالامين

غسول الكالامين هو غسول موضعي وردي اللون يُباع دون وصفة طبية ويمكن أن يخفف الحكة، ولكن ضع في اعتبارك ما يلي قبل وضع غسول الكالامين على بشرتك:

• يساعد غسول الكالامين في علاج الحكة الخفيفة والألم وعدم الراحة الجلدية.
• لا تضعي غسول الكالامين على البثور النشطة؛ استخدميه بعد أن تتقشر بشرتك فوق أي بثور.

كمادات باردة

قد يساعد الحفاظ على برودة بشرتك باستخدام الكمادات الباردة، وإليكِ كيفية الحفاظ على نظافة بشرتكِ أثناء استخدام الكمادات الباردة:

• اغسل الطفح الجلدي جيدًا بالماء والصابون اللطيف.
• ضعي قطعة قماش نظيفة ورطبة على المنطقة، وتجنب ملامسة أي بثور مفتوحة.
• اضغط برفق بقطعة القماش على المنطقة لمدة 5-10 دقائق عدة مرات يوميًا.

الملابس الفضفاضة

قد تساعد الملابس الفضفاضة في تخفيف الانزعاج والألم أثناء شفاء الجلد، ولكن اختر أقمشة مثل القطن أو الكتان لتخفيف الحكة، ومن المهم أيضًا تغطية الطفح الجلدي بالملابس لتجنب نقل عدوى الهربس النطاقي للآخرين، فالهربس النطاقي مرض معدٍ حتى يزول الطفح الجلدي.

الفازلين

يساعد الفازلين على منعك من لمس الطفح الجلدي ونقل العدوى للآخرين، وإليكِ كيفية وضع الفازلين على بشرتكِ بعناية:

• استخدمي منتجات بسيطة وغير مهيجة للبشرة الحساسة، بما في ذلك الفازلين أو البترول أو منتجات ثنائي الميثيكون.
• ضعي طبقة رقيقة من الفازلين بعد غسل المنطقة.
• غطِّها بضمادة غير لاصقة. 
• كرر هذه الخطوات يوميًا حتى يختفي الطفح الجلدي.
• تجنب استخدام المستحضرات أو الأدوية الموضعية الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على عطور قد تسبب تهيج الجلد.

 العلاجات الطبية للهربس النطاقي

استشر طبيبًا فور ظهور أعراض الهربس النطاقي، حيث تُعدّ الأدوية المضادة للفيروسات أكثر فعالية في المراحل المبكرة من المرض، حيث تُساعد على تخفيف حدة الأعراض وتقصير مدة الإصابة، وتشمل الأدوية المضادة للفيروسات التي تعالج الهربس النطاقي ما يلي:

• أسيكلوفير
• فامسيكلوفير

أفضل طريقة للتعامل مع القوباء المنطقية

يمكن اتخاذ خطوات أخرى، بالإضافة إلى العلاجات المنزلية والعلاجات الطبية، للسيطرة على الهربس النطاقي، وضع هذه النصائح في اعتبارك لضمان شفائك بشكل صحيح وعدم نقل عدوى الهربس النطاقي إلى الآخرين:

• تجنب الاتصال بالأشخاص الذين لم يصابوا بجدري الماء، والنساء الحوامل، والأشخاص ذوي المناعة الضعيفة إذا كانت تقرحات الجلد لديك تفرز سوائل.
• تأكد من نظافة بشرتك، وتخلص من الضمادات المستخدمة، واغسل أي أقمشة تلامس جروحك الجلدية بالماء الساخن. 
• احصل على قسط وافر من الراحة إذا كنت تعاني من الحمى.
• تناول مسكنات الألم المخدرة حسب الوصفة الطبية. تجنب تناول الكحول أو تشغيل الآلات الثقيلة.
• استخدم الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) أو تايلينول (أسيتامينوفين) لتخفيف الألم.
• استشر الطبيب المختص إذا لم يتحسن الألم بعد ثلاثة إلى أربعة أسابيع.