كيفية العناية بفروة الرأس.. 4 معلومات مهمة

تتساءل العديد من البنات والسيدات عن كيفية العناية بفروة الرأس، فالاهتمام بصحة فروة الرأس يمكن أن يخلق بيئة صحية لنمو الشعر ويغذي الجلد الذي يحمي الجمجمة من الصدمات والعدوى، وتشمل خصائص فروة الرأس الصحية غياب الالتهاب والحكة والتقشر، وإنتاج متوازن للنفط، وبشرة نظيفة ورطبة.

كيفية العناية بفروة الرأس

تبدأ العناية بفروة الرأس بإزالة الأوساخ والزيوت والتأكد من ترطيبها وتغذيتها، مع مراعاة نوع فروة الرأس واختيار منتجات تتوافق معها كالتالي:

فروة الرأس الحساسة

إذا كانت بشرتك حساسة، فقد تكون فروة رأسك أكثر عرضة للتهيج، استخدمي منظفات ومنتجات لطيفة تساعد على تخفيف انزعاج فروة الرأس، والأفضل تجربة الشامبو المصنوع من دقيق الشوفان أو الطين، واستخدام واقي الشمس وأغطية واقية مثل الأوشحة والقبعات.

وتجنبي الشامبوهات أو منتجات تصفيف الشعر ذات الروائح القوية التي قد تهيج فروة رأسك، واختاري الشامبوهات والمنتجات المضادة للحساسية، وتجنبي المواد الكيميائية مثل صبغات الشعر.

جفاف فروة الرأس

قد يؤدي الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية، والجفاف، وحالات فروة الرأس الأكثر تعقيدًا مثل قشرة الرأس أو الصدفية اللويحية إلى جفاف فروة الرأس.

ويمكنكِ استخدام قناع أو زيت لفروة الرأس لعلاج الجفاف والتقشر إذا كنتِ تعانين من جفاف خفيف، فهذه المنتجات تغذي فروة رأسكِ وتبطئ تجدد الخلايا، مما يمنع ظهور القشرة.

اختاري شامبو وبلسم لطيفين ومرطبين، ويمكنكِ أيضًا استخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو الجوجوبا أو الأرغان لترطيب فروة رأسكِ، وتجنبي غسل شعرك بشكل مفرط حتى تتراكم الزيوت الطبيعية.

فروة الرأس الدهنية

ضعي البلسم على شعركِ قبل غسله بالشامبو بعشر دقائق على الأقل، ما يسمح لألياف الشعر بامتصاص الرطوبة والدهون والبروتين للحفاظ على صحة فروة رأسكِ ومنع تراكم الأوساخ.

اختاري شامبوهات مُنظِّمة لإفراز الزيوت، تُطبَّق على فروة الرأس وتُغطَّى بقبعة، أما بالنسبة لمنتجات تصفيف الشعر، فاختاري منتجات مائية مثل بخاخ الشعر الذي يُترك على الشعر لترطيبه وحمايته، ويفضل استخدام منتجات تحتوي على الزنك وخل التفاح والويتش هازل لتقليل التراكم والالتهاب.

قشرة رأس

يكمن سر السيطرة على قشرة الرأس في إبطاء تجدد خلايا فروة الرأس، ففرط نشاط خلايا فروة الرأس هو ما يُسبب تقشرها، ولذلك ينصح بتجربة شامبو مضاد للقشرة يحتوي على مكونات مثل بيريثيون الزنكحمض الساليسيليك أو كيتوكونازول، مع التناوب بين استخدام الشامبو اليومي اللطيف والمكون من مكونات معينة للحفاظ على توازن الميكروبيوم في فروة رأسك.

كما ينصح باستخدام شامبو مضاد للقشرة وشامبو للشعر الدهني إذا كنتِ تعانين من النخالية الدهنية كما يمكن للشامبو المصنوع من الطين أن يبطئ من إنتاج الزيوت.