أماكن الصداع وما تعنيه.. 4 مواقع للصداع في الوجه

يساعد موقع الصداع الذي يعانيه المريض في تحديد نوع الصداع الذي يعاني منه، حيث يسبب الصداع العنقودي ألمًا شديدًا خلف إحدى العينين، ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى ثلاث ساعات، وغالبًا ما يشمل الصداع النصفي آلام الرقبة وزيادة الحساسية للضوء والصوت والحركة.

أماكن الصداع وما تعنيه

هناك أنواع عديدة ومختلفة من الصداع، وتتشابه في أماكن الألم، ومع ذلك، فإن الاختلافات الدقيقة في موقع الصداع تساعد على التمييز بين نوع وآخر، كما إن معرفة نوع الصداع الذي تعاني منه أمر بالغ الأهمية للحصول على العلاج المناسب بسرعة.

الألم حول العينين

ألم الرأس في العينين وحولهما علامةً شائعةً على الصداع العنقودي، ويُطلق على الصداع العنقودي هذا الاسم لأنه عادةً ما يظهر في مجموعات أو عناقيد، ويستمر الألم لمدة تصل إلى ثلاث ساعات، وعندما تحدث هذه المجموعات من الصداع، فقد تحدث عدة مرات في اليوم أو على فترات متباعدة، وبمجرد انتهاء النوبة، قد لا تعاني من صداع عنقودي آخر لأسابيع أو حتى سنوات.

وغالبًا ما يتركز ألم الصداع العنقودي خلف عين واحدة، ويبلغ ذروته عادةً خلال 10-15 دقيقة، وقد يكون هناك تدلي في الجفن أو تورم في جانب العين، وبالإضافة إلى ذلك، قد يتطور الأرق والانفعال، وكذلك التعرق، وقد يُصاب المريض أيضًا باحتقان أو سيلان في الأنف، ويُعد الصداع العنقودي من أكثر أنواع الصداع إيلامًا، ولكنه أيضًا من أندرها، حيث يُصيب الذكور أكثر من الإناث.

الألم في الرقبة

يعاني حوالي 75% من الأشخاص المصابين بالصداع النصفي من آلام الرقبة، وقد يمر المصابون بالصداع النصفي بأربع مراحل خلال نوبة الصداع النصفي، ولكل مرحلة أعراضها الخاصة. 

ولا يُصاب الجميع بالصداع النصفي بهالة مرئية، فقد ترى أضواءً وامضة أو خطوطًا متعرجة، يمكن أن تحدث الهالات قبل أو أثناء نوبة الصداع النصفي مباشرةً.

وعادةً ما يبدأ الصداع النصفي تدريجيًا، ويتطور إلى ألم شديد نابض عادةً في جانب واحد من الرأس، وقد تشعر بزيادة في حساسية الحواس، مثل زيادة الحساسية للأضواء والأصوات، وقد تشعر أيضًا بألم متزايد مع الحركة، وغثيان، وقيء، والمرحلة الأخيرة هي مرحلة ما بعد الألم، وهي فترة إرهاق تستمر عادةً ليوم واحد.

كيفية الوقاية من الصداع النصفي

ووفقًا لموقع MedlinePlus، يمكن لبعض الأشخاص تجنب الصداع النصفي بالابتعاد عن مسبباته، مثل التوتر وبعض الأطعمة، كما أن بعض الأدوية، مثل حاصرات بيتا ومضادات الاكتئاب ومضادات النوبات، قد تساعد في الوقاية من الصداع النصفي قبل حدوثه.

الألم في فروة الرأس

يؤثر الصداع على فروة الرأس والرأس والرقبة، وعلى عكس الصداع النصفي والصداع العنقودي، عادةً ما يُسبب صداع التوتر ألمًا في جانبي الرأس، خاصةً الجبهة والصدغين ومؤخرة الرأس، وأحيانًا الرقبة والكتفين.

وعند حدوث صداع التوتر، غالبًا ما يُسبب شد العضلات في هذه المناطق انزعاجًا، كما أن التوتر والاكتئاب والقلق وإصابات الرأس قد تُسبب صداع التوتر، ومن الأسباب الشائعة الأخرى إجهاد العين ومشاكل الأسنان والتهابات الجيوب الأنفية.

الألم في الجيوب الأنفية

العديد من صداع الجيوب الأنفية هو في الواقع صداع توتري أو صداع نصفي، وهما النوعان الأول والثاني الأكثر شيوعًا من الصداع على التوالي، ومعظم أنواع الصداع تُعزى إلى منطقة الجيوب الأنفية، وهذا يعني أنك قد تشعر بالألم في منطقة الجيوب الأنفية، ولكنه ناتج عن صداع توتري أو صداع نصفي.

يمكن أن تُسبب التهابات الجيوب الأنفية ونزلات البرد صداع التوتر، وقد يصاحب الصداع النصفي صداع التوتر، وقد يؤدي كلا الحالتين إلى ألم صداع الجيوب الأنفية.

الوقاية من صداع الجيوب الأنفية أو تخفيفه يكون بالحصول على قسط كافٍ من الراحة وعلاج أعراضك عند إصابتك بنزلة برد أو التهاب الجيوب الأنفية، كما أن اتباع أساليب أخرى للوقاية من الصداع، مثل ممارسة الرعاية الذاتية لخفض مستوى التوتر، قد يُساعدك أيضًا.