كيفية فتح الأذن المسدودة أثناء الطيران أو بعده.. مناورة فرينزل

نقدم كيفية فتح الأذن المسدودة أثناء الطيران أو بعده، حيث تشمل الطرق الفعّالة لتفريغ الأذن بعد الطيران مناورة فرينزل وتحريك عضلات الفم ولكن يجب توخَي الحذر عند تجربة هذه التقنيات لتخفيف "آذان الطائرة" أو "صدمة الأذن الضغطية" كما نوضح في هذا التقرير.

كيفية فتح الأذن المسدودة أثناء الطيران أو بعده

يتساءل الكثيرون عن كيفية فتح الأذن المسدودة أثناء الطيران أو بعده، حيث الشعور المؤلم بانسداد الأذنين بسبب تغيرات ضغط الأذان، وهو ما يمكن علاجه بتناول مزيل للاحتقان قبل رحلة الطيران، كما ينصح بإتباع ما يلي:

استخدم مناورة فرينزل

مناورة فرينزل هي طريقة لموازنة الضغط في الأذنين، وقد استُخدمت منذ أواخر ثلاثينيات القرن الماضي، ومضمونها، اضغط على أنفك، وأغلق فمك، وأبقِهما مغلقين أثناء محاولة نطق حرف "K".

حرك عضلات فمك

تحريك عضلات الفك بالمضغ أو التثاؤب أو بلع الماء أو أي مشروب آخر قد يساعد على إعادة فتح قناة استاكيوس، فإذا كنت مسافرًا مع طفل رضيع أو صغير وتشتبه بأن أذنيه مسدودة، فاجعله يشرب العصير أو الماء أو استخدم لهاية لتحريك عضلات فمه، وغالبًا ما يكون مضغ العلكة طريقة سريعة لمساعدة أذنيك على الظهور.

سبب انسداد الأذن بعد الطيران

تُسد الأذنان بسبب تغيرات الضغط، حيث تتصل الأذن الوسطى، التي تحتوي على طبلة الأذن، بالجزء الخلفي من الأنف والجزء العلوي من الحلق عبر قناة استاكيوس، وتُحافظ هذه القناة على استقرار ضغط الهواء بين الأنف والأذن، وهي تُفتح وتُغلق طوال اليوم.

وعند السفر بالطائرة، يحدث تغير سريع في الضغط الجوي، مما يتسبب في انهيار قناة استاكيوس ويتداخل مع تدفق الهواء الطبيعي من الأنف إلى الأذن.

الطيران مع نزلة البرد

يمكن أن يكون انسداد الأذنين مزعجًا بشكل خاص إذا كنت مصابًا بنزلة برد، كما أن ركوب الطائرة وأنت مريض بنزلة برد أو أي عدوى أخرى في الرأس تُسبب احتقان الأنف يزيد من تفاقم هذه التغيرات في ضغط الهواء.

يمكن أن تُسبب التهابات الأذن أو الجيوب الأنفية النشطة ألمًا أو إصابةً نظرًا لصعوبة موازنة الضغط في أذنيك، ولذلك فإن تناول مزيل احتقان قبل السفر بالطائرة يُساعد على تخفيف الاحتقان، مما يُسهّل فتح أذنيك.

المدة التي تظل فيها الأذنان مسدودتين بعد الرحلة الجوية

عادةً ما يزول الضغط بعد بضع دقائق أو ساعات، ومع ذلك، إذا استمر لفترة أطول حتى اليوم التالي مثلًا فيجب مراجعة الطبيب.

عوامل الخطر لانسداد الأذن

بعض الأفراد، مثل الرضع والأطفال الصغار الذين لديهم قنوات استاكيوس أصغر وأكثر أفقية من البالغين، يكونون أكثر عرضة لانسداد الأذن، وتشمل عوامل الخطر الأخرى الإصابة بنزلات البرد، والتهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الأنف التحسسي، والنوم عند تغير الضغط على متن الطائرة.

مضاعفات انسداد الأذن بعد الرحلة الجوية

قد يُسبب رضح ضغط الأذن مضاعفات محتملة تشمل هذه المضاعفات:

• التهابات الأذن الحادة
• طنين الأذن
• فقدان السمع
• تمزق طبلة الأذن
• دوار

كيفية الوقاية من التهاب الأذن الناتج عن الطائرة

من الممكن منع آذان الطائرة من البداية وللقيام بذلك، اتبع الخطوات التالية:

• إعادة جدولة خطط السفر بالطائرة إذا كنت تعاني من عدوى تؤثر على الأذنين أو الجيوب الأنفية
• النوم فقط عندما تكون الطائرة في الجو، وليس أثناء هبوطها أو إقلاعها
• تناول مزيلًا للاحتقان قبل الرحلة بمدة تتراوح بين 30 دقيقة إلى ساعة