أضرار حلوي المولد للحامل
أضرار حلوي المولد للحامل.. مع قدوم المولد النبوي الشريف تنتشر حلويات المولد النبوي الشريف مثل الفولية والسمسمية والحمصية والملبن في الأسواق، وتقبل عليها الأسر المصرية بشكل واسع.
أضرار حلوي المولد للحامل
ورغم أن حلويات المولد النبوي الشريف تمثل جزءا من التراث الشعبي، إلا أن تناولها بالنسبة للمرأة الحامل قد يكون محفوفا بالمخاطر الصحية، فالحمل فترة حساسة تحتاج فيها المرأة إلى نظام غذائي متوازن يضمن سلامتها وسلامة جنينها، وأي إفراط في السكريات أو المكونات الثقيلة قد يؤدي إلى مضاعفات غير مرغوبة.
أبرز أضرار حلويات المولد للحامل
وتتمثل أبرز أضرار حلويات المولد للحامل في احتوائها على كميات كبيرة من السكر فهذا الارتفاع قد يؤدي إلى زيادة احتمالات الإصابة بسكري الحمل، وهو من المشكلات الشائعة التي تؤثر على صحة الأم وتعرض الجنين لمخاطر مثل زيادة الوزن داخل الرحم أو الولادة المبكرة كما أن زيادة استهلاك السكر تسبب تقلبات في مستويات الطاقة وتؤدي إلى إرهاق مستمر.
زيادة الوزن ومشكلات السمنة، فالإفراط في تناول حلويات المولد يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل سريع لدى الحامل، وهو ما قد يسبب صعوبة في الحركة وآلاما في المفاصل والظهر كما أن السمنة أثناء الحمل ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل ولذلك ينصح الأطباء بضرورة الاعتدال في تناول هذه الحلوى أو تجنبها تماما في بعض الحالات.
تأثيرات على الجهاز الهضمي، وكثير من أصناف حلويات المولد مثل الملبن أو السمسمية غنية بالدهون والزيوت، ما يثقل على المعدة ويزيد من مشكلات عسر الهضم والانتفاخ والحرقة التي تعاني منها الحامل بطبيعتها وقد يؤدي تناول هذه الأطعمة بكثرة إلى اضطراب في الجهاز الهضمي والشعور بعدم الارتياح المستمر.
خطر الحساسية والتلوث، وفي بعض الأحيان قد تحتوي الحلويات على مكسرات أو إضافات صناعية تسبب حساسية لبعض الحوامل كما أن الأنواع غير المغلفة أو المعروضة في أماكن غير صحية قد تحمل تلوثا ميكروبيا يعرض الأم والجنين لمشكلات صحية خطيرة وبالتالي فإن الحرص على مصدر الحلوى ونظافتها أمر أساسي إذا قررت الحامل تناول كمية بسيطة منها.
بدائل صحية للحامل عن حلوى المولد
وبدلا من الإفراط في حلويات المولد يمكن للحامل اختيار بدائل صحية مثل الفواكه الطازجة أو المجففة أو المكسرات غير المحمصة كما يمكن إعداد بعض الحلويات فى المنزل باستخدام كميات أقل من السكر والعسل الطبيعي وهذه البدائل تمنح الجسم الطاقة وتلبي الرغبة في تناول الحلوى دون أضرار كبيرة.
