ماذا يحدث لضغط الدم عند الإصابة بالجفاف؟.. اعرف الإجابة الطبية

ماذا يحدث لضغط الدم عند الإصابة بالجفاف؟ من الأسئلة الشائعة المهمة في فصل الصيف تحديدا، حيث يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم الكثير من الماء، وعادةً ما يكون ذلك نتيجة لفقدان السوائل بمعدل أسرع من معدل امتصاصها، ويمكن أن يسبب تغيرات في حجم الدم، مما قد يؤدي إلى انخفاض أو تقلبات في ضغط الدم.

ماذا يحدث لضغط الدم عند الإصابة بالجفاف؟

لفهم إجابة سؤال ماذا يحدث لضغط الدم عند الإصابة بالجفاف؟ لا بد من توضيح كيف يرتبط الترطيب بضغط الدم؟ حيث يؤثر مستوى ترطيب جسمك على ضغط دمك من خلال ارتباطه بحجم الدم، وحجم الدم هو إجمالي كمية السوائل التي تدور داخل الأوعية الدموية، بما في ذلك الشرايين والشعيرات الدموية والأوردة والوريدات الصغيرة والقلب.

ويحتوي الدم على نسبة كبيرة من الماء، توجد أساسًا في البلازما، والتي تُشكل ما يصل إلى 60% من حجم الدم، ويشكل الماء ما يقرب من 90% من البلازما، لذلك، يُؤدي الجفاف إلى انخفاض حجم الدم، مما يؤدي إلى تغيرات في ضغط الدم.

كيف يؤدي الجفاف إلى انخفاض ضغط الدم؟

يُسبب الجفاف انخفاضًا في حجم الدم، فعندما يقل تدفق الدم، يقل الضغط على جدران الشرايين، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، وفي بعض الحالات، قد يؤدي الانخفاض المفاجئ في حجم الدم إلى حالة تهدد الحياة تُسمى صدمة نقص حجم الدم. تحدث هذه الصدمة نتيجة الجفاف الشديد، مما يؤدي إلى نقص تدفق الدم من القلب إلى الجسم.

لماذا يمكن للجفاف أن يرفع ضغط الدم أحيانًا

في حين أن الجفاف قد يُسبب انخفاض ضغط الدم في البداية، فإن الانخفاض المفاجئ فيه قد يؤدي إلى ارتفاعه لاحقًا، ويرجع ذلك إلى أن انخفاض حجم الدم بسبب نقص الماء قد يُحفز إفراز هرمونات معينة مثل فازوبريسين أو أنجيوتنسين، وعندما يُصاب الجسم بالجفاف، يصبح الدم أكثر كثافة وتركيزًا، ويضطر القلب إلى بذل جهد أكبر لضخ الدم الكثيف، مما قد يرفع ضغط الدم. 

كما يمكن أن يُسبب الفازوبريسين انقباض الأوعية الدموية، مما يزيد الضغط على جدران الشرايين، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ويمكن أيضا أن يؤدي الجفاف لفترات طويلة إلى ضغط كبير على القلب والأوعية الدموية وقد يؤدي إلى نتائج صحية سلبية. 

كيف أعرف أنني أعاني من الجفاف؟

تشمل الأعراض الشائعة للجفاف ما يلي: 

• العطش
• جفاف الفم
• تعب خفيف
• الدوخة أو الدوار
• تقلصات العضلات
• التهيج
• ارتباك
• الخمول
• البول الأصفر الداكن أو الكهرماني

مضاعفات الجفاف

يؤدي الجفاف إلى اختلال التوازن بين تناول السوائل وفقدانها، مما يؤدي إلى اضطرابات في الإلكتروليتات واختلالات جسدية متعددة، وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، منها: 

• التهابات المسالك البولية
• حصوات الكلى
• النوبات
• صدمة نقص حجم الدم 

نصائح للبقاء رطبًا

يمكنك اتخاذ خطوات للتأكد من بقائك رطبًا من خلال:

• شرب كمية كافية من الماء: تختلف احتياجات الماء من شخص لآخر، وتعتمد على مستوى النشاط، ودرجة الحرارة الخارجية، وأي حالة صحية.
• تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين: يعمل الكافيين كمدر للبول، مما قد يؤدي إلى فقدان السوائل. 
• شرب كميات إضافية من السوائل إذا كنت مريضًا، أو عندما يكون الطقس حارًا، أو إذا كنت تتعرق. 
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الماء: تناول الأطعمة التي تحتوي على الماء في الغالب، مثل البطيخ والخيار والسبانخ والفراولة. 
• راقب ضغط دمك بدقة. إذا كان مرتفعًا أو منخفضًا جدًا بسبب الجفاف، فاطلب المساعدة الطبية.