ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.. تعرفي على الأسباب والمخاطر

ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل من الحالات التي تصيب عدد كبير من السيدات، وتُلحق هذه الحالة ضررًا بالأم والجنين في الرحم، ولذلك يجب معرفة الأعراض والعلاجات التي يجب اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. 

ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل

ارتفاع ضغط الدم الحملي هو ارتفاع ضغط الدم الذي يحدث أثناء الحمل، ويحدث عادةً بعد الأسبوع العشرين من الحمل ويعود إلى طبيعته بعد الولادة. 

تشمل المخاطر التي قد يسببها ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل تسمم الحمل "ارتفاع ضغط الدم وتسرب البروتين إلى البول"، وتسمم الحمل "ارتفاع ضغط الدم والتشنجات قبل الولادة أو أثناءها أو بعدها"، والسكتة الدماغية، وانفصال المشيمة. 

لا يقتصر الخطر على النساء الحوامل فحسب، بل قد يتضرر الجنين أيضًا بسبب ارتفاع ضغط الدم، وتشمل هذه الأضرار توقف النمو بسبب نقص الأكسجين والتغذية، والولادة المبكرة، وانخفاض وزن المولود، وصعوبة الولادة. 

أسباب وأعراض ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل 

لا يزال السبب الحقيقي لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل مجهولًا، ومع ذلك، يُعتقد أن بعض الحالات تزيد من ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الحمل، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة أو عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.   

• الحمل قبل سن العشرين أو فوق سن الأربعين. 
• تاريخ الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو تسمم الحمل في الحمل السابق. 
• لديك تاريخ من ارتفاع ضغط الدم الحملي في العائلة. 
• المعاناة أمراض الكلى. 
• مرض مناعي ذاتي، مثل الذئبة. 
• الحمل بتوأم.

أعراض ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل

لا تظهر أي أعراض على معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم، ومع ذلك، قد تعاني بعض النساء الحوامل من أعراض ارتفاع ضغط الدم الحملي مثل الآتي:

• تورم (وذمة). 
• صداع. 
• زيادة الوزن بشكل سريع وغير متوقع. 
• تتدهور الرؤية. 
• الغثيان والقيء. 
• ينخفض معدل التبول وحجمه. 
• ألم في البطن. 

علاج ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل 

تتوفر خيارات عديدة لخفض ضغط الدم المرتفع لدى النساء الحوامل، ويتمثل النهج الأول في الحد من الأطعمة التي تُسبب ارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل المصابات بارتفاع ضغط الدم كالتالي:

• الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح. 
• الأطعمة المصنعة، مثل النقانق، وكرات اللحم، وقطع الدجاج، والأطعمة المعلبة. 
• الأطعمة المقلية، واللحوم الغنية بالدهون. 
• تحتوي السمن والأطعمة الأخرى على نسبة عالية من الدهون المتحولة. 
• الأطعمة والمشروبات المحلاة أو التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. 
• المشروبات الكحولية أو التي تحتوي على الكافيين. 
• الكثير من التوابل التكميلية مثل الصلصة، أو صلصة الصويا، أو صلصة السلطة. 

الوقاية من ارتفاع ضغط الدم

ولـ الوقاية من ارتفاع ضغط الدم الحملي، ينصح بتناول نظام غذائي متوازن ومغذي، وخاصة هذه الأطعمة:

• الأطعمة غنية بالألياف. الخضراوات الخضراء والجزر والأفوكادو أمثلة قليلة. 
• الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، مثل السبانخ، وبذور الشيا، والشوفان، وحليب الصويا. 
• الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. البطاطس، والموز، والأفوكادو، والسبانخ، والبروكلي من الأمثلة. 
• ويوصى أيضًا بإجراء فحوصات ما قبل الولادة للأمهات الحوامل بالإضافة إلى اتباع نصيحة الطبيب واستخدام أدوية خافضة للضغط أثناء الحمل.