أسباب البلغم في الحلق وكيفية التغلب عليه بسهولة
يبحث العديد من الأفراد عن أسباب البلغم في الحلق وكيفية التغلب عليه بسهولة، حيث يتسبب في الشعور بالانزعاج والرغبة في السعال، وعلى الرغم من أن المخاط ضروري لجهاز المناعة في الجسم، لذلك فمن الطبيعي أن يُنتج الجسم المخاط ولكن انتاجه بكميات كبيرة يسبب التهاب الحلق، وفي هذا التقرير نوضح أسباب البلغم في الحلق وكيفية التغلب عليه بسهولة
أسباب البلغم في الحلق
قبل توضيح أسباب البلغم في الحلق، يجب التنويه بأن المخاط أو البلغم مادة سميكة ولزجة توجد في الحلق والرئتين، ويكون هذا المخاط عادةً شفافًا أو أبيض اللون، ويتكون من الماء والجزيئات والبروتينات والسكر، ويُنتج الجسم ما يكفي من المخاط في الجهاز التنفسي للمساعدة في تصفية البكتيريا والجزيئات الضارة، كما يُعد المخاط ضروريًا أيضًا كمُزلق يمنع جفاف الأنسجة.
أسباب البلغم
يحتاج الجسم إلى المخاط لأداء الوظائف المذكورة في الأعلى، إلا أن الإفراط في إنتاج المخاط في الحلق قد يسبب تهيجًا في الحلق وسعالًا طويل الأمد، ويمكن لعوامل مختلفة، منها الحساسية والالتهابات والتدخين، أن تسبب المخاط في الحلق، ولذلك نوضح لكم قائمة بأسباب الحلق اللزج التي تحتاج إلى معرفتها:
- ردود الفعل التحسسية.
- التهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا.
- تهيج الحلق الناجم عن الهواء البارد أو حمض المعدة.
- الإصابة بالربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- الأمراض العصبية العضلية التي يمكن أن تساعد في علاج السعال.
- عادات التدخين.
كيفية التغلب على البلغم في الحلق
هناك خيارات متعددة للتعامل مع البلغم اللزج في الحلق، بدءًا من تناول الأدوية، أو تطبيق بعض النصائح والطرق الطبيعية لتقليل المخاط الزائد كالتالي:
دواء للبلغم في الحلق
- إذا كنت تشعر ببلغم في حلقك، فإن تناول الأدوية يُعد أحد الخيارات للتغلب عليه، وإليك أنواع أدوية الحلق اللزجة الفعالة في تقليل البلغم.
- المقشعات هي نوع من الأدوية التي يمكن أن تساعد في تخفيف المخاط أو البلغم.
- مزيلات الاحتقان، يمكن أن يساعد هذا الدواء على تجفيف المخاط الزائد.
- الدواء المذيب للمخاط هو دواء يساعد على تخفيف المخاط، مما يجعل من السهل إزالته من الحلق.
- يمكن الحصول على أدوية مقشعة ومزيلة للاحتقان من الصيدليات دون وصفة طبية.
طرق طبيعية لعلاج البلغم في الحلق
بالإضافة إلى تناول الأدوية، يمكنك أيضًا تطبيق العديد من الخيارات الطبيعية لعلاج الحلق اللزج كالتالي:
- الإقلاع عن التدخين.
- المضمضة باستخدام خليط من الماء الدافئ والملح.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- بلل الهواء باستخدام جهاز الترطيب.
- استخدام محلول ملحي يتم رشه في الأنف.
- اشرب كمية كافية من الماء.
- رفع الوسادة عند الاستلقاء لمنع تجمع المخاط في الجزء الخلفي من الحلق.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تجنب منتجات الألبان والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- تجنب استخدام العطور والمواد الكيميائية والتعرض للتلوث.
وإذا لم تتحسن الحالة بعد تطبيق طرق علاج التهاب الحلق المصحوب بالبلغم المذكورة، يجب استشارة الطبيب على الفور وإجراء فحص لمزيد من العلاج.
