أسباب تقشر جلد اليدين وكيفية علاجه في فصل الصيف

تتعدد أسباب تقشر جلد اليدين، وهي مشكلة شائعة لا تقتصر على فصل الشتاء فقط، بل يصاب بها العديد من الأفراد في الصيف، وإضافةً إلى كونها مزعجة، فقد تؤثر هذه الحالة على المظهر أيضًا، ولذلك يجب معرفة أسباب تقشر جلد اليدين والعمل على علاجها.

أسباب تقشير جلد اليدين 

يمكن أن ينجم تقشر جلد اليدين عن عوامل مختلفة، تتراوح بين حالات طبية خفيفة وحالات طبية خطيرة، وفي السطور التالية نوضح بعض الأسباب المحتملة:

جفاف الجلد

جفاف الجلد هو السبب الأكثر شيوعًا لتقشر جلد اليدين، كما أن التعرض للهواء البارد، أو قلة الرطوبة، أو غسل اليدين المتكرر بالصابون قد يؤدي إلى فقدان البشرة لزيوتها الطبيعية.

التعرض للمواد الكيميائية 

يمكن لمنتجات التنظيف المنزلية أو المنظفات أو الصابون المحتوي على مواد كيميائية قاسية أن تلحق الضرر بالطبقة الواقية للجلد، مما يؤدي إلى تقشير الجلد على الأصابع.

الجفاف

عدم تناول كمية كافية من السوائل قد يؤدي إلى فقدان الجلد لمرونته، مما يجعله أكثر عرضة للتقشير في اليدين والوجه.

الحساسية 

قد تؤدي ردود الفعل التحسسية تجاه بعض المواد، مثل العطور أو مستحضرات التجميل، إلى تقشر وحكة في جلد اليدين. تُعرف هذه الحالة بالتهاب الجلد التماسي.

الأكزيما 

الإكزيما، أو التهاب الجلد التأتبي، اضطراب جلدي مزمن قد يُسبب التهابًا واحمرارًا وتقشرًا في جلد اليدين، بالإضافة إلى التقشر، قد تُصاحب هذه الحالة أحيانًا حكة.

العدوى الفطرية

تذكر مجلة الفطريات أن العدوى الفطرية، مثل سعفة اليد، التي تصيب عادةً جلد اليدين، قد تُسبب أيضًا تقشرًا، وقد تشمل الأعراض الأخرى ظهور بقع على الجلد واحمرار وحكة.

التعرض لأشعة الشمس

يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة دون حماية إلى حروق الشمس، والتي يمكن أن تؤدي إلى أعراض مثل تقشير الجلد، واحمرار، والشعور بالحرارة، والألم.

نقص الفيتامينات

قد يكون سبب تقشر جلد اليدين أيضًا نقص فيتامينات معينة، مثل فيتامين ب 3 (النياسين) وفيتامين د، ومن أكثر علامات نقص هذه العناصر الغذائية شيوعًا تقشر الجلد على أطراف الأصابع.

الحالات الطبية الأخرى

بالإضافة إلى الحالات المذكورة أعلاه، قد يكون تقشر جلد اليدين علامة على مشاكل صحية أكثر خطورة، ومن بين هذه الحالات:

• تقشير الجلد على نطاق واسع بسبب رد فعل تحسسي أو عدوى أو اضطراب المناعة الذاتية.
• الصدفية، وهي مرض مناعي ذاتي يسبب جفاف الجلد وتقشره.
• فرط التعرق، حيث التعرق المفرط في راحة اليد، مما يسبب تهيج الجلد.
• التقشير القرني وظهور بثور صغيرة تنفجر وتتقشر على راحة اليد.

كيفية التغلب على تقشر الجلد في اليدين

يمكن علاج تقشر جلد اليدين حسب السبب الكامن وراءه، وفي الحالات الخفيفة، هناك عدة علاجات منزلية يمكنك تجربتها، مثل:

• للحفاظ على رطوبة البشرة، استخدمي مرطبًا يحتوي على الجلسرين أو اللانولين أو زبدة الشيا.
• تجنبي المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية؛ اختاري الصابون اللطيف الخالي من العطور.
• اغسلي يديك بالماء الدافئ وجففهما بلطف بمنشفة نظيفة.
• حافظي على رطوبة جسمك عن طريق شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
• استخدمي واقيًا من الشمس أو ارتدِ قفازات لحماية يديك من التعرض لأشعة الشمس.
• تناولي الأطعمة الصحية لدعم صحة البشرة، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المتوازنة والغنية بالفيتامينات والمعادن.
• إذا كان تقشر الجلد على اليدين ناجمًا عن حالة طبية معينة، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. 
• وإذا استمرت المشكلة، فلا تتردد في زيارة الطبيب لمزيد من العلاج ولمنع المضاعفات المحتملة.