نصائح من وزارة الصحة لتجنب أضرار الفسيخ والرنجة قبل شم النسيم

قبل احتفالات شم النسيم، يبحث كثير من المواطنين عن النصائح الغذائية التي يجب إتباعها قبل تناول أطعمة شم النسيم كالفسيخ والرنجة.

وفي هذا السياق وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح والإرشادات الطبية لضمان سلامة المواطنين وحمايتهم من الممارسات الغذائية الضارة التي قد تؤثر على صحتهم خلال هذه الاحتفالات.

5 نصائح هامة لتجنب الأضرار الغذائية:-

- توخي الحذر الشديد عند تناول الأسماك المملحة والمدخنة.
- التأكد من شرائها من المحال المعروفة والخاضعة للإشراف والرقابة الصحية.
- عدم الإسراف في تناول هذه الأسماك، نظرًا لارتفاع نسبة ملوحتها التي قد تزيد عن 17% من وزن السمكة، مما يتسبب في أضرار جسيمة لمرضى الضغط والقلب والكلى والحوامل والأطفال.
- الابتعاد عن شرب منتجات الألبان والمشروبات الغازية والشاي والقهوة، لأن هذه المشروبات قد تسبب التلبك المعوي والإسهال والقيء.
- تجنب تناول رأس وعظام وأحشاء الأسماك المملحة، نظرًا لتركيز السموم في هذه المناطق.

ووجهت الصحة رسالة لأصحاب المنشآت الغذائية المتخصصة في تجارة الأسماك المملحة، بضرورة إتباع الإجراءات الوقائية والاحترازية، والتي تشمل (نظافة البيئة المحيطة بالمنشأة، وجود ترخيص للمنشأة، عدم انبعاث الروائح الكريهة، خلو المنشأة من الحشرات الطائرة والزاحفة، وجود سلات للقمامة، توافر حوض لغسيل الأيدي به صابون ومطهرات، براميل التمليح خشبية ونظيفة ومدون عليها تاريخ بداية التمليح، خلو المنشأة من أي مصادر تسبب التلوث).

موعد شم النسيم 2025 في مصر.. موعد شم النسيم 2025، يتساءل الكثير من المواطنين عنه، وهذا العام يكون يوم شم النسيم في الإثنين الموافق 21 أبريل الجارى.

أجمل تهاني تهنئة شم النسيم 2025 
-يا زهرة العمر.. قرب شم النسيم يهل.. أرسلك أجمل وردة قبل الكل.
-قبل انشغال جميع الخطوط.. حبيت أقولك كل عيد نسيم وأنت مبسوط.

بوست تهنئة شم النسيم 2025
-للغالين بس اللي أحبهم ويحبوني كل شم نسيم وأنتوا بخير بمناسبة عيد الربيع.
-قلبي محتاج إليك.. وينبض قلبك يحميه.. وبحنانه يدفيك.. وبشم النسيم يهنيك.
-أنا وقلبي فدى عيونك.. أنا تعودت على جنونك.. ومش عايز شم النسيم من دونك.
-يا زهرة الفل قرب.. شم النسيم يطل.. أهنيك قبل الكل وأقولك كل سنة وأنت طيب.
-عدد رموش العين.. عدد نبضات القلب.. عدد ورق الشجر.. أهنئك بشم نسيم سعيد يا أغلى البشر.
-أنت بعيد وقلبك بعيد وبالك بعيد بس.. أحبك أكيد واتمنى لك شم نسيم سعيد.
-التوصيل السريع باقة ورد وهمسة حب للغالي بشم النسيم جعل أيامه كلها نسيم.
-حبيت أسلم باليمين.. وابوس خدك الجبين.. وأهديك ورد وياسمين بمناسبة عيد شم النسيم.
للغالين بس اللي أحبهم ويحبوني كل شم نسيم وأنتو بخير بمناسبة عيد الربيع.
-يا شمس الشموس يا بهجة كل النفوس نوري على حبيبي ضياكي وقوليله كل شم نسيم وأنت بخير.
-تهنئة من الوريد إلى الوريد وقبل الزحمة والمواعيد -كل شم نسيم وأنت سعيد وعمر مديد وبوسة لك يا أغلى حبيب.
-الأماني تسبق التهاني التي نرغب في إرسالها لجميع الأحبة والأقارب ونود أن نقول شم نسيم عليكم سعيد.
-كل شم نسيم وأنتم بصحة جيدة وعمر طويل وسعادة لا تنقطع.
-هناك من يقول إن البيض هو الرمز الأساسي للاحتفال ولكني قلت لهم أنه لا يوجد أجمل منك يخطر على البال.
-قلبي الحنون فدا عيونك وعقلي المجنون تعود على جنونك ولا أرغب في أن يأتي شم النسيم بدونك.
-يا زهرة الفل اشتقت لكي، ها قد جاء شم النسيم حتى يجعلكم متفتحة حتى أقوم بإرسالك إلى أفضل -شخص عزيز على قلبي
-الشمس تشرق ليوم سعيد…بحلول شم النسيم ويارب المصاعب علينا تلين.
بوست تهنئة شم النسيم 2025
-كل سنة والدنيا بين إيديك.والضحكة بين عنيك وقلبي بيعيد عليك.
-مكان البدر خليتك…ملاك الخير سميتك…عزيز وغالي ناديتك…وبشم النسيم هنيتك.
-باقه ورد وعطر وياسمين ابعتها بس للحلوين…وأقول -كل سنه وأنتم طيبين بمناسبة شم النسيم.
-تهنئة مليانة ورد وفل…أرسلها قبل شم النسيم ما يهل…علشان أكون قبل الكل…كل سنة وأنت في قلبي يا سيد الكل.
-كـــل شم نسيم وحــبــك الأجـمـــل…يا مضـــوي شمعــة سـنـيـنـي…كـــل شم نسيم وأنــت الأول فــي حــياتـي وقـــلبي وعــيني.

انضموا لقناة متن الإخبارية علي تيليجرام وتابعوا اهم الاخبار في الوقت المناسب.. اضغط هنا https://t.me/matnnews1