ما هي الفاكهة المفيدة لقرحة المعدة؟.. 5 فواكه صديقة للجهاز الهضمي
ما هي الفاكهة المفيدة لقرحة المعدة؟ سؤال يدور في أذهان العديد من الأشخاص ونوضح إجابته لم في هذا التقرير عبر متن نيوز، حيث يصاب الكثيرون بقرحة المعدة، وهي تقرحات صغيرة تتشكل في بطانة المعدة أو المريء، وعادة ما تسبب القرحة ألمًا حارقًا في الجزء العلوي من البطن، والذي قد يتفاقم بعد تناول الطعام أو عند الاستلقاء، ولذلك نوضح للكم الفاكهة المفيدة لقرحة المعدة.
ما هي الفاكهة المفيدة لقرحة المعدة
يتساءل الكثيرون، ما هي الفاكهة المفيدة لقرحة المعدة؟ حيث يحتاج مريض قرحة المعدة إلى الالتزام بنظام غذائي صحي حتى تلتئم قرحة المعدة ويتماثل إلى الشفاء، ومن الفواكه المفيدة لقرحة المعدة وفقا لموقع Eat This Not That كالتالي:
الموز
يحتوي الموز على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، كما أنه يساعد في تقليل ارتجاع الحمض، مما يوفر راحة من أعراض قرحة المعدة، ويحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم والماغنيسيوم ونسبة عالية من الإنزيم الذي يساعد على وقف نمو البكتيريا المسببة لقرحة المعدة، ولذلك ينصح بتناول 3 ثمرات من الموز يوميا.
التفاح
يحتوي التفاح على ألياف قابلة للذوبان، والتي تساعد في تقليل إنتاج الحمض المعدي، كما أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ويحتوي التفاح على ألياف البكتين الغذائية التي تساعد في تعزيز امتصاص العناصر الغذائية المفيدة، كما أن تناول التفاح يحفز الجسم على التخلص من البكتيريا الضارة والسموم.
الفراولة
تحتوي الفراولة على فيتامين ج، والذي يساعد في حماية المعدة من التلف، كما أنها تحتوي على مركبات الفلافونويد، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ووفقا للدراسات الطبية فإن الفراولة لها تأثير فعال للحماية من قرحة المعدة، لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومركبات الفينول.
الكيوي
يحتوي الكيوي على فيتامين ج، والذي يساعد في حماية المعدة من التلف، كما أنه يحتوي على أنزيم البروميلين، والذي له خصائص مضادة للالتهابات، ويساعد الكيوي على تطهير الجهاز الهضمي، كما أنه تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والعديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين A و E والكثير من المعادن الهامة مثل الكالسيوم والماغنسيوم والفوسفور والحديد والماغنيسيوم.
الرمان
ولكل من يتساءل ما هي الفاكهة المفيدة لقرحة المعدة؟ فإن قشر الرمان من العلاجات السحرية المذهلة للأمراض الالتهابية التي تصيب المعدة والقولون، وذلك لاحتوائه على مركبات البوليفينول التي تمنع وصول المواد السامة والبكتيريا الضارة للقولون، كما يحتوي الرمان على مجموعة من مضادات الأكسدة تساعد في حماية المعدة والجهاز الهضمي من الالتهابات.
أعراض قرحة المعدة
يمكن أن تسبب قرحة المعدة مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك:
- ألم حارق في الجزء العلوي من البطن.
- ألم يتفاقم بعد تناول الطعام أو عند الاستلقاء.
- الغثيان والقيء.
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن.
- انتفاخ.
- التجشؤ.
- حرقة في الصدر.
- في الحالات الشديدة، يمكن أن تسبب قرحة المعدة نزيفًا حادًا أو ثقبًا في المعدة أو المريء.
أسباب قرحة المعدة
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في الإصابة بقرحة المعدة، بما في ذلك:
- بكتيريا الملوية البوابية: هذه البكتيريا هي السبب الأكثر شيوعًا لقرحة المعدة.
- استخدام الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات: يمكن أن تزيد الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، مثل الإيبوبروفين والأسيتامينوفين، من خطر الإصابة بقرحة المعدة.
- التدخين: يمكن أن يزيد التدخين من خطر الإصابة بقرحة المعدة.
- شرب الكحول: يمكن أن يزيد شرب الكحول من خطر الإصابة بقرحة المعدة.
- الحالات الطبية الأخرى: يمكن أن تزيد بعض الحالات الطبية الأخرى، مثل مرض الارتجاع المعدي المريئي، والتهاب المعدة، من خطر الإصابة بقرحة المعدة.
علاج قرحة المعدة
يعتمد علاج قرحة المعدة على السبب الكامن وراء القرحة، إذا كانت قرحة المعدة ناتجة عن بكتيريا الملوية البوابية، فسيتم وصف أدوية مضادة للبكتيريا للقضاء على البكتيريا، وإذا كانت قرحة المعدة ناتجة عن استخدام الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، فقد يوصي الطبيب بتناول أدوية لحماية المعدة من الآثار الضارة لهذه الأدوية.
تشمل العلاجات الأخرى لقرحة المعدة ما يلي:
- مضادات الحموضة: تساعد مضادات الحموضة في تقليل حموضة المعدة، مما قد يساعد في تخفيف الألم.
- مثبطات مضخة البروتون: تساعد مثبطات مضخة البروتون في تقليل إنتاج حمض المعدة، مما قد يساعد في تخفيف الألم والشفاء.
- عوامل التثبيط المستهدفة: تعمل عوامل التثبيط المستهدفة على تقليل إنتاج حمض المعدة، ولكنها تعمل بشكل أسرع من مثبطات مضخة البروتون.
