أنيميا نقص الحديد وكيف يمكن الوقاية منها
أنيميا نقص الحديد وكيف يمكن الوقاية منها.. تُعد أنيميا نقص الحديد أكثر أنواع الأنيميا شيوعًا، وتظهر الإصابة بها عندما لا يجد الجسم الكميات التي يحتاجها من معدن الحديد.
أنيميا نقص الحديد وكيف يمكن الوقاية منها
أنيميا نقص الحديد وكيف يمكن الوقاية منها.. ويعتمد الجسم على الحديد في إنتاج الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين لجميع أعضاء الجسم.
أسباب نقص الحديد في الجسم
وهناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأنيميا نقص الحديد، ومنها:
- إهمال تناول الأطعمة الغنية بالحديد فترة طويلة مثل البيض، واللحوم، وبعض الخضراوات الورقية.
- فقدان الدم لدى السيدات أثناء فترة الدورة الشهرية، أو أثناء الولادة.
- النزيف الداخلي نتيجة قرحة المعدة، أو سرطان القولون.
- عدم قدرة الجسم على امتصاص الحديد كما يحدث فى حالات مرضى الاضطرابات الهضمية، أو المرضى الذين تعرضوا لإجراء عمليات تحويل المسار.
- التهاب بطانة الرحم.
أعراض الإصابة بأنيميا نقص الحديد
تختلف أعراض الإصابة بأنيميا نقص الحديد من شخصٍ لآخر حسب شدة الإصابة، وتتمثل الاعراض في التالي:
- إرهاق عام.
- شعور بالضعف.
- شحوب الجلد.
- صعوبة تنفس.
- دوار رأس.
- رغبة في تناول أشياء غريبة مثل الثلج، التراب، أو الطمي.
- تنميل الساقين.
- تورم وتقرح الساقين.
- برودة الأطراف.
- سرعة ضربات القلب.
- تأثر الأظافر وسهولة كسرها.
- الصداع.
طرق تشخيص أنيميا نقص الحديد
يتم التشخيص من خلال إجراء اختبارات عدة بعد سماع الأعراض مثل:
- صورة دم كاملة، حيث يوضح هذا الاختبار نسبة الهيموجلوبين في الدم، كما يوضح مستوى وحجم كرات الدم الحمراء، ويمكن في الغالب تأكيد التشخيص عن طريق هذا الاختبار.
- قياس مستوى الحديد في الدم.
- إجمالي سعة ربط الحديد.
علاج أنيميا نقص الحديد
يُمكن علاج أنيميا نقص الحديد بالاساليب التالية:
تناول أقراص الحديد مدة قد تصل إلى عدة أشهر، حتى يستعيد الجسم مستوى الحديد المطلوب.
الاهتمام بالأغذية السليمة التي تمد الجسم بالحديد بصورة طبيعية مثل اللحوم الحمراء، والخضروات الورقية، والفواكه المجففة، والمكسرات.
الاستعانة في الحالات شديدة الخطورة من أنيميا نقص الحديد بنقل الدم للشخص المصاب، بهدف رفع نسبة الحديد والهيموجلوبين فى جسمه بسرعة.
