أسباب جفاف وتشقق القدمين والكعبين..  7 عوامل محفزة

تتنوع أسباب جفاف وتشقق القدمين والكعبين، مع العلم أن جفاف وتشققات القدمين ليست مجرد مشكلة جمالية، بل هي ناتجة عن فقدان الجلد لمرونته ورطوبته الطبيعية، مما يؤدي إلى تصلب الطبقة الخارجية وانقسامها تحت ضغط الوزن.

أسباب جفاف وتشقق القدمين والكعبين

إليك أهم الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشكلة، مقسمة حسب طبيعتها:

نقص الرطوبة

يُعد الجلد الصلب والجاف والمتشقق والمتقشر أكثر شيوعًا في الكعبين وباطن القدمين نظرًا لوجود أقل عدد من الغدد الدهنية فيهما، حيث لا تحصل هذه المناطق على كمية كافية من الرطوبة.

الحرارة والرطوبة

ارتداء الأحذية الرياضية يخلق بيئة رطبة تؤدي إلى تراكم الجلد الميت على القدمين، كما أن ارتداء الأحذية المغلقة بشكل متكرر، كالأحذية الطويلة والأحذية الرياضية، قد يخلق بيئة رطبة حول القدمين، وتعريض القدمين لهذه الحرارة والرطوبة قد يؤدي إلى سحب الرطوبة من الجلد، مما يجعله سميكًا وجافًا ومتشققًا.

التهيج

ارتداء الأحذية غير المناسبة لساعات طويلة أو الوقوف لفترات طويلة يمكن أن يضع ضغطًا مستمرًا على قدميك، كما أنه يسبب احتكاكًا مفرطًا بالجلد ويمكن أن يجعله جافًا أو قاسيًا أو متصلبًا.

الشيخوخة

مع التقدم في السن، تفقد بشرتنا قدرتها على الاحتفاظ بالماء وتصبح أرق وأقل امتلاءً، وهذا أحد أسباب معاناة كبار السن الذين يمرون بعملية الشيخوخة الطبيعية من جفاف البشرة وجفافها بشكل متكرر.

السمنة

تُعدّ السمنة سببًا آخر لجفاف جلد القدمين، وذلك ببساطة لأن القدمين تحملان وزنًا زائدًا عن المعتاد، وقد يُعيق هذا الوزن الزائد الدورة الدموية ويؤدي إلى تصلب القدمين.

حالات طبية محددة

تسبب قدم الرياضي ظهور الجلد الميت على القدمين، فقد تتسبب بعض الحالات الطبية، مثل الصدفية، وقدم الرياضي، والأكزيما، والسرطان، في خشونة الجلد تحت القدمين وتقشره وجفافه، كما قد تؤدي بعض الحالات الطبية الجهازية، مثل داء السكري وقصور الغدة الدرقية، إلى تفاقم المشكلة.

الإفراط في استخدام الصابون

قد يؤدي الإفراط في استخدام الصابون وغسول الجسم الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية أو مهيجة إلى جفاف الجلد وتشققه حتى عدم غسل بقايا الصابون عن القدمين قد يسبب الجفاف.

وأخيرا قد تُسبب القدمان الجافتان والخشنتان إزعاجًا كبيرًا، ولكن يمكن لأساليب العلاج المناسبة أن تُساعد في التخلص من الجلد الميت على القدمين، مع العلم أن أفضل وقت لترطيب القدمين هو بعد الاستحمام مباشرة والجلد لا يزال رطبًا، باستخدام مرطبات تحتوي على اليوريا Urea أو الفازلين، مع ارتداء جوارب قطنية لحبس الرطوبة.