أعراض نقص البوتاسيوم في الدم.. 6 علامات رئيسية

نوضح أعراض نقص البوتاسيوم في الدم، وانخفاض مستوى البوتاسيوم قد يسبب أعراضًا مثل ضعف العضلات والتشنجات والتعب، كما يمكن أن يؤدي نقص بوتاسيوم الدم الحاد إلى فشل الجهاز التنفسي أو اضطراب نظم القلب، ولحسن الحظ تساعد الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالبوتاسيوم في علاج نقص بوتاسيوم الدم الخفيف.

أعراض نقص البوتاسيوم في الدم

تشمل أعراض نقص البوتاسيوم تشنجات العضلات والتعب والإمساك، وقد تسبب الحالات الشديدة اضطرابات في نظم القلب ومشاكل في الجهاز التنفسي.

ضعف العضلات

يمكن أن يؤدي نقص بوتاسيوم الدم إلى ضعف العضلات، والذي يبدأ عادةً في الساقين ثم ينتقل إلى الجزء العلوي من الجسم، وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يتفاقم ضعف العضلات لدرجة أنه يؤدي إلى الشلل أو الفشل التنفسي أو حتى الموت، وقد تعاني أيضًا من تقلصات أو تشنجات عضلية. 

الإمساك

يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم إلى الإمساك، فعندما تكون مستويات البوتاسيوم منخفضة جدًا، يمكن أن يؤثر ذلك على الانقباضات الإيقاعية للأمعاء التي تحرك الطعام والفضلات عبر الجهاز الهضمي.

الإرهاق

قد تشعر بنقص في الطاقة أو الحافز عندما تنخفض مستويات البوتاسيوم لديك بشكل كبير، ويُعد التعب أحد الأعراض الشائعة لنقص بوتاسيوم الدم، والبوتاسيوم ضروريًا لوظائف الأعصاب والعضلات على النحو الأمثل، وعندما تنخفض مستويات البوتاسيوم، قد تنخفض مستويات الطاقة العامة في الجسم.

عدم انتظام ضربات القلب

قد يؤدي انخفاض طفيف في مستوى البوتاسيوم في الدم إلى خفقان القلب، والذي تشعر به كما لو أن قلبك يرفرف أو يتخطى نبضات، ويمكن أن تؤدي الانخفاضات الأكبر إلى عدم انتظام ضربات القلب، ويساعد البوتاسيوم في الحفاظ على الإشارات الكهربائية التي تنظم نبضات القلب، ولكن انخفاض مستويات البوتاسيوم قد يعطل هذه الإشارات.

تنميل وخدر

قد يؤثر نقص بوتاسيوم الدم على وظائف الأعصاب، مما قد يسبب تنميلًا ووخزًا، وغالبًا ما يبدأ هذا التغير في الإحساس في الأطراف، مثل اليدين والقدمين، ويساعد البوتاسيوم في الحفاظ على وظائف الخلايا العصبية وقدرتها على نقل الإشارات، ولكن عندما تكون مستويات البوتاسيوم منخفضة، قد لا تعمل الخلايا العصبية بشكل جيد.

زيادة التبول والعطش

قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بنقص بوتاسيوم الدم من زيادة التبول والعطش، وقد تتضرر الكلى نتيجة انخفاض مستويات البوتاسيوم مع مرور الوقت، ومع زيادة إنتاج الكليتين للبول، ستشعر بالعطش أكثر. هذه إشارة من جسمك للحفاظ على توازن السوائل في جسمك.