7 تغيرات دائمة في الجسم قد تحدث بعد الحمل

هناك تغيرات دائمة في الجسم قد تحدث بعد الحمل، حيث يعد تساقط الشعر أمرًا شائعًا في فترة ما بعد الولادة بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين لديك، وقد تلاحظين أن دورتك الشهرية أصبحت أثقل بعد الولادة، وبعض تغيرات الحمل، مثل علامات التمدد وترهل الجلد، طبيعية، وقد تتوقعينها بعد الولادة، أما تغيرات أخرى، مثل تغيرات الثدي، وغزارة الدورة الشهرية، واتساع الوركين، فقد تكون تغيرات دائمة في الجسم بعد الحمل.

تغيرات دائمة في الجسم قد تحدث بعد الحمل

تختلف تغيرات دائمة في الجسم قد تحدث بعد الحمل من سيدة لأخرى ومن هذه التغيرات:

تغيرات الثديين

إذا اخترتِ الرضاعة الطبيعية، فقد يؤدي ذلك إلى تضخم ثدييكِ وزيادة حجمهما، وبعد توقف الرضاعة، قد يصبح حجم الثدي أصغر، الحويصلات الهوائية في الثديين، التي تحتوي على الحليب مع تقدم الحمل، تتقلص وتختفي، مما يؤدي إلى صغر حجم الثديين.

تغيير الأصابع

قد تشهد مفاصل أصابعك تغيرات بعد الحمل، وقد وجدت إحدى الدراسات أن ضعف النسيج الضام يمكن أن يجعل مفاصل الأصابع أكثر مرونة أثناء الحمل وبعد الولادة.

تغيير حجم القدم وبنيتها

قد ينتهي بك الأمر بتغيير دائم في مقاس حذائك، ففي خلال فترة الحمل، قد تتراجع أقواس قدميك بينما يزداد طولها، وبعد الولادة، قد يعود طول قدمك إلى طبيعته، ولكن قد تستمر أقواس قدميك المسطحة.

تغيرات الشعر

عندما تعود دورة نمو الشعر إلى طبيعتها بعد الحمل، يبدأ بعض الأشخاص بتساقط الشعر بشكل طبيعي بعد بضعة أشهر من الولادة، ويعود ذلك إلى انخفاض مستويات هرمون الأستروجين، وقد أفادت بعض النساء بعد الولادة، على سبيل المثال، بتغير ملمس شعرهن أو لونه، ومع ذلك، هذه ليست تغيرات شائعة.

توسيع الوركين

إلى جانب بطنكِ وقفصكِ الصدري، يجب أن يتسع حوضكِ أيضًا لتسهيل خروجه عبر قناة الولادة أثناء الولادة، ومع ذلك، قد لا يعود وركاكِ إلى وضعهما الطبيعي بعد الحمل.

بقايا الخط الأسود

بسبب التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل، قد تلاحظين تغيرات جلدية في مناطق معينة من الجسم، على سبيل المثال، قد يصبح لون حلماتكِ داكنًا كما قد يظهر خط داكن يمتد على طول البطن، يُسمى "الخط الأسود"، وقد يكون هذا الخط دائمًا بالنسبة لبعض الأفراد، على الرغم من أنه يميل إلى الاختفاء بالنسبة لمعظم الأشخاص.

تغيرات الدورة الشهرية

إذا لم تكوني تقومين بالرضاعة الطبيعية، فستعود دورتك الشهرية خلال ستة إلى ثمانية أسابيع بعد الولادة، وهذا لا يعني أنها ستكون كما كانت من قبل تمامًا؛ فقد تختلف دورتكِ الشهرية بعد الولادة، على سبيل المثال، قد تكون أكثر غزارة، وتشمل علامات الدورة الشهرية الغزيرة ما يلي:

• الحاجة المتكررة لتغيير الفوط الصحية والسدادات القطنية وما إلى ذلك، كل ساعة تقريبًا أو كل ساعتين
• الشعور بالضعف أو التعب أو الخمول عند حدوث الدورة الشهرية
• كتل دموية كبيرة أثناء الدورة الشهرية