علاج شد عضلة الساق.. اعرف الأسباب والأعراض طرق التشخيص

علاج شد عضلة الساق، من العلاجات المهمة التي يبحث عنها الكثير من الأفراد، فأحيانا تُصاب بإجهاد في عضلة الساق، وهو ما يُعرف بتمزق أو شد عضلة الساق، ويشمل علاج تمزق عضلة الساق أدوية لتخفيف الألم، أو العلاج الطبيعي، أو في الحالات الشديدة، الجراحة.

علاج شد عضلة الساق

عضلة الساق هي العضلة التي تمتد على طول الجزء الخلفي من أسفل الساق، ويمكنك بناء عضلات قوية للساق من خلال المشي والجري والمشي لمسافات طويلة ولعب التنس وكرة القدم.

عضلة الساق المشدودة

عندما يقول أحدهم إنه طقطقة أو شد عضلة الساق، فهذا يعني أنه مزقها أو شدّها، ويأتي هذا التعبير من صوت طقطقة الأنسجة الممزقة، مع العلم أن شد عضلة الساق المنتفخة هي إصابة في العضلة أو الوتر، والأنسجة الليفية التي تربط العضلات بالعظام أو كليهما، أما الالتواءات فتشير إلى تمدد أو تمزق الأربطة أو كليهما، وهي النسيج الضام للعظام.

أعراض شد عضلة الساق

عند شد عضلة الساق، تُصعب الإصابة المشي أو حمل أي وزن على الساق المصابة، وتشمل الأعراض الأخرى ما يلي:

• تشنج
• ألم
• ضعف في العضلات
• تورم

أسباب شد عضلة الساق

يمكن أن تؤدي مواقف مثل التسارع لمطاردة الكرة في ملعب التنس أو تغيير الاتجاه فجأةً في مباراة كرة القدم إلى شد عضلي في عضلة الساق، وقد ينتج شد عضلة الساق عن تمدد العضلات أو الأوتار، كما قد يُصاب الشخص بتمزق كلي أو جزئي في أي من بنيتي الساق، واكتشف الباحثون أن العوامل التالية قد تجعلك معرضًا لخطر الإصابة بشد عضلي:

• العمر: تفقد العضلات مرونتها بشكل طبيعي مع التقدم في السن، وتزداد احتمالية تعرضك للإجهاد مع التقدم في السن، خاصةً إذا كنت تُفرط في التدريب أو تشعر بالإرهاق.
• إجهادات سابقة في الساق: قد تتأثر قوة عضلاتك وأعصابك وبنية أنسجتك إذا كنت قد تعرضت لإجهادات في الساق من قبل.

تشخيص شد عضلة الساق

في بعض الحالات، قد يستخدم الطبيب ما يلي لمعرفة المزيد عن الإصابة:

• التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): يظهر التصوير بالرنين المغناطيسي أي تمزقات أو كسور في ألياف العضلات ومدى انكماش ألياف العضلات الممزقة.
• الفحص العصبي: يختبر هذا الفحص القدرات الحركية والإحساسية للعضلة المصابة.
• الموجات فوق الصوتية: يمكن أن تساعد الموجات فوق الصوتية مقدمي الرعاية الصحية في تحديد مدى صغر أو حجم الإصابة.

علاج شد عضلة الساق

يشمل علاج شد عضلة الساق، تخفيف الألم، والحد من النزيف، ومنع انقباض المفاصل، ففي المراحل الأولى من الإصابة، يشمل علاج الشد الراحة، ووضع الثلج على المنطقة المصابة، ورفع الساق، وقد يؤدي استخدام الحرارة الرطبة أو التدليك إلى تفاقم أي نزيف داخلي في المراحل المبكرة من الإصابة، كما يمكن أن تشمل العلاجات الأخرى ما يلي:

• الأدوية: قد يصف الطبيب دواء تايلينول (الأسيتامينوفين) أو مسكنات الألم المخدرة للمساعدة في تخفيف الألم أو تشنجات العضلات.
• العلاج الطبيعي: قد يوصي مقدم الرعاية الصحية بالعلاج الطبيعي للمساعدة في التعافي الوظيفي بعد العلاجات الأولية الناجحة.
• الجراحة: قد تكون الجراحة ضرورية في حالات تمزق العضلات، على الرغم من أن هذا العلاج لا يزال موضع نقاش حول مدى فائدته.