كيفية علاج التهاب الأذن في المنزل.. 7 خطوات مهمة
تبحث العديد من الأمهات كيفية علاج التهاب الأذن في المنزل للأطفال، وغالبا ما تتطور التهابات الأذن بسبب الحساسية أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي، ويعتبر التهاب الأذن الوسطى عدوى أكثر شيوعًا، ويُصاب حوالي 80% من الأطفال بالتهاب الأذن في مرحلة ما من حياتهم، كما يُمكن للبالغين، وخاصةً ذوي المناعة الضعيفة، أن يُصابوا بالتهابات الأذن أيضا.
كيفية علاج التهاب الأذن في المنزل
قبل التطرق إلى كيفية علاج التهاب الأذن في المنزل، يجب التنويه بأن معظم حالات التهابات الأذن تشفى من تلقاء نفسها، ولكن بعضها يتطلب تناول المضادات الحيوية أو قطرات الستيرويد، ويمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في تقليل آلام الأذن أو عدم الراحة، وفي السطور التالية نوضح لكم خطوات علاج التهاب الأذن:
تناول الأدوية المتاحة دون وصفة طبية
تتوفر الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية في الصيدليات وقد تكون خيارًا أوليًا جيدًا إذا كنت تعاني من أي ألم أو انزعاج في الأذن ومن هذه الأدوية ما يلي:
قطرات الأذن
يمكن أن تساعد قطرات الأذن في إدارة آلام الأذن، خاصةً إذا كانت تحتوي على مخدر مثل هيدروكلوريد الليدوكايين، ولكن يجب التأكد من عدم وجود حساسية تجاه بعض مكونات بعض القطرات، مثل الليدوكايين، مع العلم ربما تكون بعض قطرات الأذن خطيرة في حال وجود تمزق في طبلة الأذن أو إصابة أخرى في الأذن.
ويجب عليك أيضًا توخي الحذر عند استخدام قطرات الأذن الموصوفة طبيًا، لأنه وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، قد لا تكون بعض مكونات قطرات الأذن الموصوفة طبيًا، بما في ذلك أنتيبيرين، وبنزوكايين، وأسيتات الزنك، آمنة وفعالة للاستخدام اليومي.
مسكنات الألم
من أسهل طرق علاج ألم الأذن استخدام مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية، مثل تايلينول (أسيتامينوفين)، أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل أدفيل (إيبوبروفين)، فهذه الأدوية تُخفف الألم وتُخفض الحرارة أيضًا، وعند علاج الحمى لدى الأطفال، يجب تجنب الأسبرين، لأنه ربما يسبب متلازمة راي، وهي حالة نادرة تُسبب تورمًا في الدماغ وتلفًا في الكبد.
بيروكسيد الهيدروجين
يمكن أن يلعب شمع الأذن أحيانًا دورًا في الإصابة بعدوى الأذن، وإذا كان لديك شمع أذن زائد يُسبب لك ألمًا وانزعاجًا، فحاول استخدام محلول بيروكسيد الهيدروجين لتخفيفه، وقبل استخدام هذه الطريقة، استشر طبيبًا لفحص الأذن، ومن ثم استخدم بيروكسيد الهيدروجين كالتالي:
- قم بخلط محلول بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3% مع كمية مساوية من الماء الدافئ
- ضع قطرتين في الأذن المصابة
- كرر ذلك مرتين يوميًا لمدة تصل إلى خمسة أيام
- قم بإزالة شمع الأذن المتراكم باستخدام دش لطيف
- السماح للماء بالدخول إلى الأذن
- أمِل رأسك، مما يسمح للشمع والماء بالخروج
- تجنب وضع بيروكسيد الهيدروجين في أذنك إذا كان لديك تمزق في طبلة الأذن.
ضع كمادات دافئة أو باردة
وبخلاف الأدوية، يمكن علاج التهاب الأذن بوضع الكمادات الدافئة، حيث تُساعد على زيادة تدفق الدم إلى المنطقة، وقد تُمكن النهايات العصبية الحساسة للحرارة من حجب إشارات الألم، بما يساعد على تخفيف الألم، وتقليل الالتهاب والتورم، وتحفيز تدفق الدم، ويمكن تجربة الخطوات التالية لصنع كمادة لتخفيف آلام الأذن كالتالي:
- اطوِ منشفة ثم بلّلها بالماء الدافئ أو البارد
- اعصر الماء الزائد
- امسك قطعة القماش فوق أذنك لمدة 10 دقائق تقريبًا في كل مرة
- أعد ترطيب المنشفة إذا بردت أو ارتفعت درجة حرارتها كثيرًا
- تأكد من استخدام قطعة قماش نظيفة في كل مرة
- كرر هذه العملية عدة مرات في اليوم
الحصول على الراحة
يعد الحصول على قسط كبير من الراحة أمرًا مهمًا لعملية الشفاء، بغض النظر عن المرض أو العدوى التي تتعامل معها، ويساعد النوم على تعزيز جهاز المناعة لديك، وعدم الحصول على قسط كافٍ منه قد يجعل مكافحة الأمراض، مثل التهابات الأذن، أكثر صعوبة.
النوم بشكل مستقيم
يجب تجربة وضعية نوم مختلفة لتخفيف ألم الأذن، فقد تُسبب عدوى الأذن تراكم السوائل فيها، مما يمنع وصولها إلى قناة استاكيوس، والأنابيب التي تربط الأذن الوسطى بالحلق، من الصرف بشكل صحيح، وقد تتفاقم هذه الحالة عند الاستلقاء ليلًا، ولذلك يجب رفع الرأس أثناء النوم قد يساعد على تصريف السوائل ومنع تراكمها وتمزق طبلة الأذن.
ترطيب الجسم
يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا مهمًا عند الإصابة بالعدوى، حيث يحتاج جسمك إلى الماء ليعمل بشكل صحيح وتعزيز الشفاء، وغالبًا ما تحدث عدوى الأذن مع تراكم المخاط بسبب الحساسية أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي، ولأن المخاط يتكون من 98% ماء، فإن الحفاظ على رطوبة الجسم يُبقي المخاط أرق وأسهل في التخلص منه مقارنةً بالمخاط الأكثر كثافة وأقل ترطيبًا.