اليوم العالمي لغسل اليدين بالماء والصابون.. 5 خطوات للوقاية من الجراثيم
يصادف اليوم العالمي لغسل اليدين بالماء والصابون اليوم السبت الموافق 15 أكتوبر 2022، وهو اليوم الذي حدده مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكي للتوعية بأهمية غسل اليدين في الحد من انتشار الجراثيم والأمراض المعدية وخصوصا نزلات البرد والانفلونزا.
اليوم العالمي لغسل اليدين
شعار اليوم العالمي لغسل اليدين لهذا العام 2022 وضعه مركز السيطرة على الأمراض مع شركاء وزملاء عالميين بعبارة "اتحدوا من أجل نظافة اليدين الشاملة"، ويهدف هذا اليوم بالتذكير السنوي بأهمية نظافة اليدين بطريقة صحيحة باستعمال الماء الجاري والصابون خاصة بعد استخدام الحمام، وعند تحضير الطعام، وقبل الأكل، وبعد السعال أو العطس.
يمثل اليوم العالمي لغسل اليدين أهمية كبيرة في ظل استمرار وباء فيروس كورونا، حيث تقلل هذه العادة الصحية والغير مكلفة على الإطلاق من فرص انتشار العدوى بين الكبار والصغار، وقد أوضحت الدراسات الطبية أن غسل اليدين باستمرار يقلل فرص الإصابة بالإسهال بمعدل 30%، كما يقلل فرص الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي بنسبة تتراوح من 30 إلى 50%.
غسل اليدين بالماء والصابون يقلل فرص الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي خاصة نزلات البرد والانفلونزا بنسبة 21%، ولذلك يحيي العالم يوم 15 أكتوبر من كل عام اليوم العالي لغسل اليدين لحماية النفس والعائلة والمحيطين من الأمراض والفيروسات، حيث يتم غسل اليدين لمدة 20 ثانية على الأقل، وإذا لم يتوفر الماء يمكن استبدال هذه الخطوة باستخدام مطهر لليدين يحتوي على كحول بنسبة 60% على الأقل
غسل اليدين منظمة الصحة العالمية
أطلقت منظمة الصحة العالمية مبادرة اليوم العالمي لغسل اليدين منذ عام 2008، على اعتباره حلا بسيطا وصحيا للوقاية من عدد لا يحصى من الأمراض، وأوضحت المنظمة الأوقات المستحب فيها غسل اليدين بالماء والصابون كالتالي:
- قبل وخلال وبعد تحضير الطعام.
- قبل وبعد تناول الطعام.
- قبل وبعد العناية بشخص ما في المنزل مصاب بالتقيؤ أو الإسهال.
- قبل وبعد علاج جرح قطعي أو جرح.
- بعد استعمال المرحاض.
- بعد تغيير حفاضات أو تنظيف طفل استخدم المرحاض.
- بعد تنطيف الأنف أو السعال أو العطس.
- بعد لمس حيوان أو علف حيوان أو مخلفات حيوان.
- بعد التعامل مع طعام الحيوانات الأليفة أو تدليل الحيوانات الأليفة.
- بعد لمس القمامة.
خطوات غسل اليدين
أكدت منظمة الصحة العالمية أن خطوات غسل اليدين تمر بخمس مراحل تقي الفرد من الأمراض المعدية كالتالي:
- بلل يديك بماء جارِ ونظيف، وأغلق الصنبور، ثم استخدم الصابون.
- دلك الصابون على يديك عن طريق فرك الصابون بين يديك وعلى ظهر يديك، وبين أصابعك، وتحت أظافرك.
- افرك يديك لمدة 20 ثانية على الأقل.
- اشطف يديك جيدًا تحت الماء الجاري النظيف.
- جفف يديك باستخدام منشفة نظيفة أو مجفف هواء.
يمكنكم التعرف على المزيد بشأن غسل اليدين بالماء والصابون من هنـــــــــا.
