أسباب الشعور برؤية ضبابية بعد تمضية ساعات من النظر إلى الشاشة

ربما شعرت برؤية ضبابية بعد تمضية ساعات من النظر إلى الشاشة، والسبب المحتمل أن طبقة الرطوبة على السطح الأمامي للعين تصبح جافة.

كشف  الخبراء ما يحدث كالتالي: إذا لم يكن هذا الفيلم المسيل للدموع سلسًا ومتساويًا، وبالنوعية والكمية المناسبة، فإن الرؤية تميل إلى المساومة. 

لذلك، قد يلاحظ الناس أن لديهم رؤية واضحة للحظة واحدة، ثم يرمشون، فتصبح غير واضحة، ويرمشون مرة أخرى فتتضح الصورة".

وتابعوا: في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك تحدق في الشاشة طويلًا، جرّب قاعدة 20-20-20 التي تقول: "كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء ما على بعد 20 قدمًا، وأغلق عينيك لمدة 20 ثانية".

كما يعتبر الوميض أو الرمش المنتظم أمرًا هامًا لصحة العيون ووضوح الرؤية. فإذا كنت تشعر بجفاف العين باستمرار، ينصحك الأطباء باستخدام قطرة المضادة لجفاف العين، وهي متوفرة من دون وصفة طبية، لأن زيادة الجفاف باستمرار يؤثر على صحة العيون على المدى الطويل.