ما سبب الجلطات المبكرة للشباب؟
ما سبب الجلطات المبكرة للشباب؟.. في ظل تزايد التحذيرات الصحية من خطورة الاصابة بالجلطات في سن مبكرة تبرز الحاجة إلى رفع الوعي بين الشباب بعوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة اليومي ومعرفة أسباب حدوث جلطات مبكرة للشباب.
ما سبب الجلطات المبكرة للشباب؟
خلال السنوات الاخيرة سجلت المستشفيات ارتفاعا ملحوظا في حالات الجلطات بين الشباب وهو ما يدق ناقوس الخطر بشأن التحولات في انماط المعيشة، وتشير بيانات وزارة الصحة إلى ان كثيرا من هذه الحالات ترتبط بعوامل يمكن التحكم فيها والوقاية منها إذا ما تم تصحيح المسار الصحي في وقت مبكر.
السهر الطويل وقلة النوم
ويأتي نمط الحياة غير الصحي في مقدمة الاسباب المؤدية إلى الجلطات المبكرة فالسهر الطويل وقلة النوم والتعرض المستمر للضغوط النفسية مع غياب التوازن بين العمل والراحة تؤدي إلى اضطرابات في ضغط الدم ومعدلات السكر والكوليسترول وهذه العوامل مجتمعة تضعف الاوعية الدموية وتزيد من احتمالات تكون الجلطات في القلب أو المخ.
عدم ممارسة الرياضة
وقلة النشاط البدني من أخطر الأسباب التي تهدد صحة الشباب، فالجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات سواء في العمل أو الدراسة يقلل كفاءة الدورة الدموية ويؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، ومع غياب ممارسة الرياضة تفقد الأوعية الدموية مرونتها ويزداد خطر التجلط خاصة مع التقدم النسبي في العمر.
الوجبات السريعة والمقليات والاطعمة الغنية بالدهون
وتلعب الاغذية غير الصحية دورا في حدوث الجلطات المبكرة فالاعتماد على الوجبات السريعة والمقليات والاطعمة الغنية بالدهون المشبعة والاملاح يرفع مستويات الكوليسترول الضار ويؤدي إلى ترسب الدهون داخل الشرايين، ولذا يحذر الأطباء من أن هذه العادات الغذائية الخاطئة تبدأ غالبا في سن مبكرة وتستمر لسنوات دون اعراض واضحة حتى تقع الجلطة بشكل مفاجئ.
السجائر
ويعد التدخين من أخطر العوامل التي تزيد احتمالات الاصابة بالجلطات في سن الشباب فالمواد السامة الموجودة في السجائر تؤدي إلى تلف جدران الاوعية الدموية وتزيد من لزوجة الدم، ما يسهل تكون الجلطات والتدخين لا يؤثر فقط على المدخن بل يمتد ضرره إلى غير المدخنين من اسرته والمحيطين به عبر التدخين السلبي.
