كيفية الوقاية من الفشل الكلوي.. 9 فئات أكثر عُرضة للإصابة
يبحث الكثيرون عن كيفية الوقاية من الفشل الكلوي، وبالفعل يمكن أن يساعد إجراء اختبارات منتظمة لوظائف الكلى على اكتشاف أمراض الكلى في مراحلها المبكرة، كما يمكن التحكم في مرض السكري وارتفاع ضغط الدم لمنع تفاقم أمراض الكلى.
كيفية الوقاية من الفشل الكلوي
لكل من يتساءل كيفية الوقاية من الفشل الكلوي، يمكن أن تؤدي تغييرات نمط الحياة، مثل تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة، إلى تحسين صحة الكلى، والفشل الكلوي، أو مرض الكلى في مراحله النهائية، هو حالة تتميز بتلف كلوي لا رجعة فيه، مما يؤدي إلى فقدان وظائف الكلى. تساعد الكلى على إزالة السموم والسوائل والمعادن الزائدة من الدم، فعندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح، قد تتراكم السموم وتسبب مضاعفات.
ويُعتبر الشخص مصابًا بالفشل الكلوي عندما تعمل كليتاه بأقل من 15% من مستوياتهما الطبيعية، وقد تحدث بعض حالات الفشل الكلوي بشكل مفاجئ، كما هو الحال عند الإصابة بعدوى أو إصابة، وقد لا يكون من الممكن الوقاية منها.
ومعظم حالات الفشل الكلوي هي المرحلة الأخيرة من مرض الكلى المزمن الناجم عن أمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، وفي هذه الحالات، قد يكون من الممكن الوقاية من تطور المرض إلى الفشل الكلوي، أو على الأقل تأخيره.
من هم الأكثر عرضة للخطر؟
غالبًا ما يحدث الفشل الكلوي نتيجة لتفاقم أمراض الكلى المزمنة، ويمكن أن تصيب أمراض الكلى الأشخاص من جميع الأعمار، ولكن ظهورها أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر، وهناك بعض العوامل الأخرى التي قد تزيد من خطر إصابتك بالفشل الكلوي، وهي:
- مرض السكري: يعد هذا المرض أحد أكثر الأسباب شيوعًا للفشل الكلوي، حيث يؤدي إلى حوالي 47% من حالات الفشل الكلوي.
- ارتفاع ضغط الدم: يُعد ارتفاع ضغط الدم ثاني أكثر الأسباب شيوعًا للفشل الكلوي، حيث يُسبب حوالي 27% من الحالات.
- العرق: يُعد الفشل الكلوي أكثر شيوعًا بين بعض المجموعات العرقية، بما في ذلك الأمريكيين السود، واللاتينيين، والأفارقة الكاريبيين، والآسيويين.
- التاريخ العائلي: إن وجود أحد الوالدين البيولوجيين أو الأشقاء مصابًا بالفشل الكلوي يمكن أن يزيد من خطر إصابتك به أيضًا.
- السمنة: يمكن أن تؤدي السمنة أو زيادة الوزن إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى التي قد تتطور إلى فشل كلوي.
- التدخين: يمكن أن يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض الكلى، والتي قد تؤدي في النهاية إلى الفشل الكلوي.
- أمراض القلب: يمكن أن تزيد أمراض القلب من خطر الإصابة بالفشل الكلوي بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الكلى.
- العدوى: يمكن أن تؤدي العدوى التي تضر بالكلى بشكل مباشر، مثل الإنتان أو التهاب الحويضة والكلية الحاد، إلى الفشل الكلوي.
- الأدوية: إن تناول بعض الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو بعض أدوية ضغط الدم أو بعض أدوية السرطان يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي.
