أمراض قلب تواجه المسنين.. فتش عن الدهون

أمراض قلب تواجه المسنين.. تعد أمراض القلب من المشكلات الصحية شيوعا بين المسنين،  حيث تشكل سببا رئيسيا في ارتفاع معدلات الوفاة أو تدهور جودة الحياة بعد سن الستين، ومع التقدم في العمر تبدأ عضلة القلب والأوعية الدموية في فقدان جزء من مرونتها، ما يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بمشكلات القلب المختلفة، سواء كانت مزمنة أو حادة.

أمراض قلب تواجه المسنين 

وحسب الأطباء فمع التقدم في العمر يحدث بطء تدريجي في نبضات القلب بسبب ضعف النظام الكهربائي المسؤول عن تنظيم ضرباته، كما تزداد سماكة جدران الشرايين والأوعية الدموية بسبب تناول الدهون، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وصعوبة ضخ الدم بكفاءة وتكرار الذبحات والجلطات هذه التغيرات لا تعني بالضرورة الإصابة بمرض قلبي، لكنها تجعل الجسم أكثر هشاشة أمام أي مؤثرات سلبية مثل التدخين أو السمنة أو التوتر المستمر.

أمراض القلب الشائعة بين المسنين

وعن أكثر أمراض القلب الشائعة بين المسنين فهى التالية:

الشريان التاجي، ويعد أكثر أنواع أمراض القلب انتشارا في هذه الفئة، إذ يحدث نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول داخل جدران الشرايين المغذية للقلب، ما يسبب انسدادها أو ضيقها ويؤدي إلى الذبحة الصدرية أو النوبة القلبية.

اضطراب ضربات القلب، مثل الرجفان الأذيني، وهو خلل في الإشارات الكهربائية يجعل نبض القلب غير منتظم ويزيد من خطر الإصابة بجلطات المخ.

فشل عضلة القلب، الذي يتسبب في تراكم السوائل بالجسم وصعوبة التنفس، بالإضافة إلى أمراض صمامات القلب التي تزداد احتمالاتها مع تقدم السن بسبب التكلسات.

تأثير العادات اليومية على القلب

ورغم أن الشيخوخة عامل طبيعي لا يمكن التحكم فيه، فإن العادات اليومية لها تأثير بالغ في الحد من خطر أمراض القلب، فاتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، مع تقليل الدهون المشبعة والملح، يساعد على الحفاظ على توازن ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، كما ينصح الأطباء بممارسة نشاط بدني منتظم يتناسب مع الحالة الصحية، مثل المشي أو السباحة، إضافة إلى تجنب التدخين والحرص على النوم الكافي وإدارة التوتر النفسي بطرق إيجابية.

فوائد المتابعة الطبية

وتعد المتابعة الطبية ضرورية لمراقبة ضغط الدم ونسبة السكر والكوليسترول في الدم، حيث يمكن اكتشاف أي خلل في مراحله الأولى قبل أن يتحول إلى مشكلة خطيرة وكذلك تعد الأدوية المنظمة لضغط الدم ومضادات التجلط من أهم وسائل الوقاية عند استخدامها تحت إشراف طبي.