أعراض الخرف المبكرة.. 5 علامات تحذيرية
نقدم أعراض الخرف المبكرة، فمع التقدم في السن، يتقدم الدماغ في السن أيضًا، مما يزيد من خطر إصابتك بضعف الذاكرة، وإذا بدأت تغيرات الذاكرة تؤثر على جودة حياتك، فقد تكون تعاني من علامة تحذير مبكرة للخرف، والخرف مصطلح شامل يشمل الحالات العصبية المتعلقة بالدماغ التي تؤثر على الذاكرة والتفكير والحكم والقدرة على أداء المهام اليومية.
أعراض الخرف المبكرة
قبل التطرق إلى أعراض الخرف المبكرة، يجب التنويه بـ أنواع الخرف، ويُعد مرض الزهايمر أكثر أنواع الخرف شيوعًا، إذ يُعزى ما يصل إلى 80% من حالات الخرف إلى مرض الزهايمر، وتشمل الأنواع الأولية الأخرى من الخرف، الخرف الجبهي الصدغي، والخرف المصحوب بأجسام لوي، والخرف الوعائي، ومن أعراض الخرف المبكرة ما يلي:
فقدان الذاكرة الذي يؤثر على الحياة اليومية
إحدى العلامات التحذيرية الرئيسية للخرف هي نسيان المعلومات التي تعلمتها للتو، ثم عدم تذكر تفاصيلها إطلاقًا، وقد يؤدي فقدان الذاكرة المرتبط بالخرف إلى:
- صعوبة في إنشاء ذكريات جديدة
- نسيان المعلومات المهمة، مثل عنوان منزلك، أو رقم هاتفك، أو اسم زوجك
- فقدان مسار الأدوية التي تحتاج إلى تناولها أو المواعيد التي تحتاج إلى الذهاب إليها
- الاعتماد على مساعدات الذاكرة مثل تذكيرات الهاتف أو الملاحظات المكتوبة بخط اليد
- طرح نفس السؤال مرارا وتكرارا
- تضيع في الأماكن المألوفة
- صعوبة في التخطيط وحل المشكلات
- نسيان دفع الفواتير
- صعوبة التركيز على الأنشطة مثل القراءة أو ممارسة الألعاب
- عدم القدرة على اتباع التعليمات الموجودة على الخريطة أو تعليمات الوصفة في كتاب الطبخ
- صعوبة إكمال المهام المألوفة
فقدان مسار الأوقات والتواريخ والأماكن
مع الخرف، يبدأ الشعور بالتشويش، وقد يكون من السهل نسيان أي يوم أنت فيه، أو أي فصل من فصول السنة، أو أين أنت، فالخرف قد يُسبب فقدانًا للوعي، مما قد يؤثر على حياتك بهذه الطرق:
- عدم تذكر كيفية وصولك إلى مكان ما
- محاولة الدخول إلى منزل شخص آخر معتقدًا أنه منزلك
- الاعتقاد بأنه فصل الشتاء بينما هو في الواقع فصل الصيف
- الشعور وكأنك سافرت عبر الزمن إلى فترة سابقة من حياتك
- تغيرات في الرؤية والقدرات المكانية
- صعوبة في قراءة الكلمات
- فقدان التوازن أو صعوبة المشي
- صعوبة تقدير المسافة أو مدى بعد شيء عن شيء آخر
- عدم القدرة على التمييز بين لونين
- إسقاط الأشياء أو التعثر بها بشكل متكرر
- نسيان الكلمات أثناء التحدث أو الكتابة
وضع العناصر بشكل خاطئ بشكل متكرر
فقدان الذاكرة المرتبط بالخرف قد يُسهّل فقدان الأشياء وعدم العثور عليها مرة أخرى، وإليك الأمثلة التالية:
- ترك هاتفك أو كتابك في غرفة وعدم القدرة على العودة على خطواتك
- وضع ساعتك أو مجوهراتك في الثلاجة
- إخفاء الأشياء من أجل الحفاظ عليها ثم نسيان مكان الاختباء
- جمع أو تخزين العناصر غير الضرورية أو المكسورة
- البحث عن العناصر التي تعتقد أنها مفقودة ولكنها في الواقع ليست كذلك
- سوء التقدير أو اتخاذ القرار
وغالبًا ما تتراجع القدرة على الانتباه إلى الذات أو ما يحيط بها واتخاذ القرارات مع الخرف، كما أن فقدان القدرة على الحكم السليم قد يؤدي إلى تصرفات مشبوهة واختيارات غير مناسبة كالتالي:
- عدم غسل اليدين بعد استخدام الحمام
- نسيان الاعتناء بالحيوان الأليف
- المشي عبر الطريق في شارع مزدحم
- الوقوع في فخ الاحتيال أو الوقوع ضحية للاحتيال
- ارتداء السراويل القصيرة أو القميص الداخلي أثناء الطقس العاصف
الانسحاب من العلاقات والأنشطة
نظرًا لأن الخرف يؤثر على صحة خلايا المخ، فمن الشائع أن تفقد قدرتك على إكمال المهام والأنشطة التي قمت بها لفترة طويلة، فعلى سبيل المثال، إذا كان الخرف يُسبب لك صعوبات في التواصل، فقد تتوقف عن محاولة بدء محادثة مع الآخرين، ويمكن أن تؤدي التغييرات في قدراتك الطبيعية إلى شعورك بالعزلة أو الوحدة أو الانفصال والوصول إلى ما يلي:
- تجنب التجمعات الاجتماعية مع عائلتك وأصدقائك
- فقدان الاهتمام بهواياتك
- تخطي الأنشطة المعتادة مثل الذهاب للمشي أو الذهاب إلى مطعم تستمتع به
- عدم القدرة على متابعة الأخبار أو مواكبة أخبار فريقك الرياضي المفضل
- التغيرات العاطفية والسلوكية
وجود تقلبات مزاجية سريعة
الشعور بالانزعاج أو الإزعاج أو الانفعال بسهولة، خاصة عندما تكون خارج منطقة الراحة الخاصة بك، وهو ما يصاحبه هذه الأعراض:
- الشعور بأعراض القلق أو الاكتئاب
- الشعور بجنون العظمة أو الخوف أو الشك في الآخرين
- فقدان النوم في الليل أو الشعور بالتعب الشديد أثناء النهار
- تصور أشياء غير موجودة أو وجود هلوسات بصرية
- إيذاء نفسك أو الآخرين جسديًا
- الإدلاء بتعليقات غير لائقة أو تلميحات غير مألوفة
- الشعور بالارتباك أو فقدان الاتجاه
