علاج انقطاع الدورة الشهرية بالتفصيل.. تعرفي عليها بعد استشارة الطبيب

يعتمد علاج انقطاع الدورة الشهرية سواء كان سببه سن اليأس الطبيعي أو انقطاع الطمث المبكر أو غير ذلك على السبب الأساسي للحالة وعلى الأعراض التي تعاني منها السيدة، ومن الضروري استشارة طبيب مختص لتشخيص السبب وتحديد خطة العلاج الأنسب التي تتفق مع كل حالة.

علاج انقطاع الدورة الشهرية

يعتمد علاج انقطاع الدورة الشهرية على السبب فبعد التشخيص، يمكن للطبيب أن يوصي بالعلاج المناسب والخطوات التالية، حيث تشمل بعض العلاجات الممكنة لغياب الدورة الشهرية ما يلي:

• التغييرات في النظام الغذائي ومستوى النشاط
• العلاج الهرموني لقصور المبيض الأولي
• أدوية الغدة الدرقية لعلاج مشاكل الغدة الدرقية
• العلاج النفسي لاضطرابات الأكل
• الأدوية المستخدمة لعلاج متلازمة تكيس المبايض، والتي قد تشمل أدوية تساعدك على التبويض، أو علاج مشاكل التمثيل الغذائي لديك، أو منع الأندروجينات

علاجات انقطاع الدورة الشهرية

علاج انقطاع الطمث الناجم عن سن اليأس يهدف بشكل أساسي إلى تخفيف الأعراض والوقاية من المضاعفات طويلة الأمد (مثل هشاشة العظام)، ولذلك يتم استخدام العلاج الهرموني مثل العلاج بالإستروجين، وهو العلاج الأكثر فعالية لتخفيف الهبّات الساخنة، كما يساعد هذا العلاج أيضا في تخفيف أعراض أخرى مثل جفاف المهبل، ويُبطئ من فقدان العظام ويقي من هشاشة العظام.

الأدوية غير الهرمونية

تُستخدم هذه الأدوية كبديل لمن لا يستطعن أو لا يفضلن العلاج الهرموني، أو لمن يعانين من أعراض معينة:

• مضادات الاكتئاب بجرعات منخفضة: بعض أنواع مضادات الاكتئاب مثل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية - SSRIs يمكن أن تساعد في تقليل الهبّات الساخنة.
• غابابنتين (Gabapentin): دواء يُستخدم لعلاج التشنجات، ولكنه أظهر فعالية في تخفيف الهبّات الساخنة، خاصة الليلية.
• أدوية أخرى: مثل كلونيدين (Clonidine) وهو دواء للضغط قد يساعد في تخفيف الهبّات الساخنة.
• أدوية لعلاج هشاشة العظام: مثل البايفوسفونات (Bisphosphonates) للمساعدة في الوقاية من فقدان العظام أو علاجه.
• مزلقات ومرطبات مهبلية: متوفرة دون وصفة طبية لتخفيف الجفاف والألم أثناء الجماع.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

تساعد التعديلات على نمط الحياة في تخفيف الأعراض الخفيفة وتحسين الصحة العامة:

• تجنب محفزات الهبّات الساخنة (كالأطعمة الحارة، والكافيين، والتدخين، والمشروبات الساخنة).
• الحفاظ على برودة الجسم وشرب الماء البارد.
• اتباع نظام غذائي متوازن غني بالكالسيوم وفيتامين د لدعم صحة العظام.
• الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة بانتظام مثل المشي.
• إدارة التوتر والنوم وممارسة تقنيات الاسترخاء (كالتأمل أو اليوجا) لتقليل التوتر.

علاج انقطاع الدورة الشهرية لأسباب غير سن اليأس

إذا كان انقطاع الدورة الشهرية (انقطاع الحيض) ناتجًا عن مشكلة صحية أخرى مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو الغدة النخامية أو فقدان الوزن الشديد فإن العلاج يركز على معالجة هذا السبب:

• اضطرابات الغدد: يمكن علاج الخلل الوظيفي في الغدة الدرقية أو الغدة النخامية بالأدوية المناسبة.
• الأورام والانسدادات الهيكلية: قد يتطلب الأمر تدخلًا جراحيًا إذا كان السبب ورمًا أو انسدادًا هيكليًا في الجهاز التناسلي.
• انقطاع الطمث المبكر الأولى: يتم علاجه غالبًا بـ العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) لحماية العظام والقلب من الآثار طويلة المدى لنقص الإستروجين في سن مبكرة.
• نقص الوزن واضطرابات الأكل: يتطلب الأمر استعادة الوزن الصحي ومعالجة الاضطراب الغذائي لاستعادة التوازن الهرموني.
• حبوب منع الحمل: في بعض حالات انقطاع الحيض الناتجة عن خلل هرموني، قد تساعد حبوب منع الحمل المركبة أو العلاجات الهرمونية الأخرى على إعادة بدء الدورة الشهرية.

كيفية منع انقطاع الدورة الشهرية

ليس من الممكن دائمًا منع انقطاع الدورة الشهرية، إذ لا يمكن الوقاية من جميع أسباب انقطاعها، ولكن إذا كان سبب انقطاع دورتكِ الشهرية هو نقص التغذية، أو الإفراط في ممارسة الرياضة، أو التوتر، أو اضطراب في الأكل، فإن إدارة هذه الأسباب قد تمنع استمرار انقطاع الدورة الشهرية.

المضاعفات

لا تعاني معظم السيدات من مضاعفات عند غياب الدورة الشهرية، ومع ذلك، إذا غابت الدورة الشهرية لفترة طويلة ولم تكوني حاملًا أو مرضعة أو في سن اليأس، فقد تظهر بعض المشاكل الصحية، لأن انخفاض مستويات هرمون الأستروجين، وهو الهرمون الرئيسي للدورة الشهرية، لعدة أشهر أو سنوات قد يُسبب حالات مثل فقدان كثافة المعادن في العظام وهشاشة العظام، وقد تُعانين أيضًا من جفاف المهبل ومشاكل أخرى، ففي بعض الأحيان، قد تُعاني النساء اللواتي تغيب دورتهن الشهرية لفترة طويلة من سماكة غير طبيعية في بطانة الرحم.