كيفية التخلص من انسداد الأذن.. 5 خطوات منزلية سهلة التطبيق

يتساءل الكثيرون عن كيفية التخلص من انسداد الأذن، فإذا كنت تعاني من انسداد الأذن، يمكنك تجربة عدة علاجات قبل زيارة الطبيب، وقد تشمل العلاجات المنزلية وضع كمادات دافئة على أذنك، ومضغ العلكة، واستنشاق البخار، وغيرها من أمور نوضحها لكم في هذا التقرير.

كيفية التخلص من انسداد الأذن

قبل التطرق إلى كيفية التخلص من انسداد الأذن، يجب التنويه بأن انسداد الأذن هو شعور مزعج بالامتلاء أو الضغط في الأذن، وقد يكون مصحوبًا بضعف في السمع أو طنين أو ألم، وتتنوع أسبابه ما بين أسباب بسيطة ومؤقتة وأخرى قد تتطلب علاجًا طبيا، ومن الطرق المنزلية لـ التخلص من انسداد الأذن ما يلي:

مضغ العلكة

عند مضغ العلكة، تتحرك عضلات الفك والحلق، مما يساعد على موازنة الضغط داخل الأذنين مع الضغط الخارجي، هذه الحركة قد تساعد في تخفيف الشعور بانسداد الأذنين.

استنشاق البخار

قد يكون استنشاق البخار مفيدًا في تخفيف انسداد الأذنين، حيث يساعد البخار على تخفيف المخاط في مجاري الهواء، وهو دافئ بما يكفي لتخفيف الاحتقان، ولذلك توخَ الحذر عند استنشاق البخار، إذ قد يُسبب حرقًا في مجاري الهواء وزيادة الانزعاج، ولذلك استنشق البخار بفتح دش ساخن والجلوس في الحمام، كما يمكنك أيضًا وضع منشفة ساخنة أو دافئة على أذنك، ولكن تأكد من أن درجة حرارة البخار ليست مرتفعة جدًا لتجنب الحروق الجلدية أو داخل الأنف والحلق.

الأدوية المتاحة دون وصفة طبية

قد تُخفف مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل أدفيل (إيبوبروفين) أو أليف (نابروكسين)، التهاب الأذن، كما تُخفف مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الألم، وتُخفف كذلك مزيلات الاحتقان من تورم الأنف واحتقانه، مما قد يُخفف ضغط الأذن.

فرقعة الأذن

فرقعة أذنيك طريقة بسيطة لتخفيف ضغط الأذن، حيث يمكنك تجربة مناورة فالسالفا، خذ نفسًا عميقًا ثم ازفره مع إغلاق أنفك بإصبعين، وستخلق هذه الحركة ضغطًا كافيًا لـ "فرقعة" أذنك أو فتحها، ولكن تأكد من عدم النفخ بقوة، فقد يؤدي ذلك إلى تلف طبلة أذنك.

ويمكنك أيضًا تجربة مناورة توينبي، وتتضمن هذه المناورة إغلاق فتحتي الأنف والبلع، مما يساعد على فتح قناتي استاكيوس والسماح للهواء بالتدفق داخل الأذن الوسطى وخارجها، مما يُعادل الضغط، وهذا يُخفف الشعور بالامتلاء وانسداد أو ضعف السمع.

كمادات دافئة

يمكن للكمادات الدافئة فتح قناة استاكيوس وإخراج الشمع أو السوائل الزائدة داخل قناة الأذن. هذا مفيد بشكل خاص إذا كانت الجيوب الأنفية لديك ملتهبة أو مصابة بعدوى.

متى يصبح انسداد الأذن خطير؟

يجب استشارة الطبيب المختص، إذا استمرت أعراض انسداد الأذن بعد تجربة العلاجات المنزلية أو إذا لم تختفِ خلال بضعة أيام، وعادةً ما يتطلب انسداد الأذنين رعاية طبية في الحالات التالية:

• مشاكل التوازن
• فقدان السمع
• ألم شديد
• طنين في الأذنين
• ظهور علامات العدوى
• الدوار أو الإحساس بالحركة أو الدوران