3 فوائد صحية لأجهزة الترطيب.. تعرف عليها قبل حلول الشتاء

تشير الأبحاث إلى فوائد صحية عديدة لاستخدام جهاز ترطيب الهواء على مجاري الهواء والجلد، بما في ذلك تخفيف الاحتقان وأعراض البرد والوقاية من جفاف الجلد، وقد يستفيد الرضع والأطفال والبالغون من الفوائد نفسها، ولذلك نوضح لكم فوائد صحية لأجهزة الترطيب.

فوائد صحية لأجهزة الترطيب

قبل التطرق إلى فوائد صحية لأجهزة الترطيب، يجب التنويه بأن جهاز الترطيب هو جهاز يساعد على زيادة رطوبة الهواء، ويتوفر بأحجام وميزات متنوعة لتلبية احتياجاتك الصحية، ومن فوائد أجهزة الترطيب ما يلي:

يخفف الاحتقان

يمكن أن تعمل أجهزة الترطيب على تخفيف الاحتقان والأعراض المرتبطة به مثل احتقان الأنف والتهاب الحلق والسعال الجاف، حيث تتخلص هذه الأجهزة من جفاف الهواء الداخلي الذي يُهيج الممرات الأنفية والمجاري الهوائية كما أن إضافة رطوبة إضافية للهواء تُساعد على تفتيت أي مخاط أو بلغم عالق، مما يُتيح إخراجه عن طريق السعال.

ولهذا السبب، يُنصح غالبًا باستخدام أجهزة الترطيب للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، وخاصةً خلال الأشهر الباردة مع أنها قد تكون مفيدة لبعض الأشخاص الذين يعانون من أنواع معينة من الحساسية والربو.

يمنع العدوى الفيروسية

قد يكون جهاز الترطيب مفيدًا في الوقاية من الفيروسات التي تسبب أمراضًا مثل الإنفلونزا وكوفيد-19، وقد أظهرت الأبحاث أن الحفاظ على رطوبة الهواء عند مستوى أعلى من 40% يمكن أن يساعد في جعل جزيئات فيروس الإنفلونزا أقل عدوى، كما توصلت أبحاث أخرى إلى أن الحفاظ على مستويات الرطوبة عند نقاط محددة عادة ما بين 40% و60% قد يقلل من معدلات انتقال فيروس كورونا.

3 فوائد صحية لأجهزة الترطيب.. تعرف عليها قبل حلول الشتاء

يمنع جفاف الجلد

نظرًا لأن البشرة تحتاج إلى الرطوبة لتزدهر، فإن درجات الحرارة الخارجية الباردة وأنظمة التدفئة الداخلية القاسية خلال فصل الشتاء يمكن أن تؤدي إلى جفافها، كما أن زيادة مستويات الرطوبة في منزلك باستخدام جهاز الترطيب يمكن أن يساعد في مكافحة جفاف الجلد والحكة والتقشر والتشقق والنزيف الذي قد يأتي معه.

ولهذا السبب، ينصح بعض الخبراء باستخدام جهاز ترطيب في منزلك كلما قمت بتشغيل التدفئة المركزية، لأن الحرارة يمكن أن تجعل الهواء جافًا والرطوبة منخفضة.

ما هو جهاز الترطيب؟

تعمل أجهزة ترطيب الهواء على زيادة الرطوبة في منزلك أو أي مساحة أخرى في المبنى، مع العلم أن الرطوبة هي مقياس لكمية بخار الماء في الهواء، وينصح الخبراء عمومًا بالحفاظ على مستويات الرطوبة بين 30% و50%، ويمكن للرطوبة أن تساعدك على الشعور بالراحة والحفاظ على البيئة المحيطة نظيفة وخالية من العفن والفطريات وعث الغبار والكائنات الحية الأخرى.

كيفية استخدام جهاز الترطيب

بغض النظر عن جهاز الترطيب الذي تختاره، فمن المهم اتباع تعليمات الشركة المصنعة لاستخدام الجهاز وصيانته، وفيما يلي بعض النصائح حول كيفية إدارة الاستخدام اليومي لجهاز الترطيب الخاص بك للحصول على أفضل النتائج:

• فكر في استخدام جهاز ترطيب خلال المواسم التي تكون فيها مستويات الرطوبة في منطقتك منخفضة، وهو ما يكون عادةً خلال أشهر الشتاء.
• لا تترك جهاز الترطيب يعمل لفترة طويلة، حيث أن الرطوبة المستمرة قد تؤدي إلى مشاكل في التنفس لدى بعض الأشخاص.
• إذا كان جهاز الترطيب الخاص بك يحتوي على فلتر، فقم بتغييره وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة عادةً كل شهر أو شهرين للحفاظ على تشغيل الجهاز بسلاسة وأمان.
• حافظ على مستويات الرطوبة عند 30% -50%، حيث أن المستويات الأعلى قد تشجع نمو الجراثيم والعفن والفطريات.
• تأكد من فصل الوحدة عن الكهرباء أثناء إفراغ الخزان، ومسح الأسطح وتجفيفها، وإعادة ملئها بالماء النظيف يوميًا
• استخدم الماء المعبأ أو المقطر، حيث أن ماء الصنبور في أجهزة الترطيب يمكن أن يتسبب في تراكم المعادن والجسيمات في الهواء ويسبب مشاكل في التنفس.