8 أعراض يومية قد تشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم

نقدم أعراض يومية قد تشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، فلا يظهر ارتفاع سكر الدم دائمًا بشكل مفاجئ، بل غالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراضٍ شائعة، فغالبًا ما يرتبط ارتفاع سكر الدم، أو فرط سكر الدم، بمرض السكري، إلا أنه قد يصيب أي شخص، وخاصةً من يتبعون نظامًا غذائيًا غير صحي، أو يعيشون حياةً خاملة، أو يعانون من إجهاد مفرط، أو اختلالات في الغدد الصماء. 

أعراض يومية قد تشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم

لكل من يبحث عن أعراض يومية قد تشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم فمن غير المرجح أن تُثير الارتفاعات العرضية القلق، ولكن قد يؤدي ارتفاع سكر الدم المتكرر إلى مضاعفات صحية خطيرة، مثل داء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وتلف الأعصاب، ويوضح الخبراء أن المحزن هو أن معظم الناس يتجاهلون علامات الإنذار المبكر لأنها تُشبه الأعراض الشائعة، ومن الأعراض اليومية التي قد تشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ما يلي:

التعب المستمر

هل تشعر بالتعب باستمرار حتى بعد نوم هانئ؟ ارتفاع سكر الدم يمنع الجلوكوز من دخول خلاياك بكفاءة، وينتهي بك الأمر بالشعور بالإرهاق حتى مع وجود كمية كافية من الطاقة في جسمك.

العطش الشديد والتبول المتكرر

ارتفاع السكر في الدم يدفع الكلى إلى بذل جهد أكبر للتخلص منه، مما يؤدي إلى الجفاف، هذا يجعلك تشعر بالعطش المستمر، وقد تجد نفسك تتبول أكثر، خاصةً ليلا.

عدم وضوح الرؤية

قد يؤدي عدم استقرار مستوى السكر في الدم إلى تورم عدسات العينين، مما يؤدي إلى تشوش الرؤية مؤقتًا، غإذا كانت رؤيتك ضبابية بشكل متقطع، فمن المستحسن إجراء فحص لمستوى السكر في الدم.

تباطؤ التئام الجروح

قد يؤدي ضعف الدورة الدموية وتأثيرات ارتفاع سكر الدم على الجهاز المناعي إلى تأخير الشفاء، وتُعد العدوى المتكررة أو الجروح التي تستغرق وقتًا أطول من المعتاد للشفاء علامة تحذيرية.

الصداع المتكرر

قد تُسبب تقلبات سكر الدم، سواءً ارتفاعًا أو انخفاضًا مفاجئًا، صداعًا وضبابية ذهنية، وقد يكون سبب الصداع المتكرر دون سبب واضح اختلال توازن سكر الدم.

خدر أو وخز في القدمين واليدين

ارتفاع سكر الدم على المدى الطويل يُدمر الأعصاب ما يسمى بـ اعتلال الأعصاب السكري، حتى في المرحلة المبكرة، قد تشعر بوخز أو تنميل أو حرقة في الأطراف.

زيادة الوزن غير المبررة

فقدان الوزن السريع، حتى مع شهية طبيعية أو متزايدة، قد يعني أن الجسم لا يستطيع الاستفادة من الجلوكوز بشكل جيد، ويلجأ إلى تكسير الدهون والعضلات للحصول على الطاقة، وفي المقابل، تشير زيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة البطن أيضًا إلى مقاومة الأنسولين.

مشاكل الجلد المفرطة

يُعد جفاف الجلد وحكة الجلد أو تكرار العدوى الفطرية والبكتيرية أمرًا شائعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع سكر الدم، ويحدث هذا لأن الجلوكوز الزائد يُشكل بيئة خصبة لتكاثر الميكروبات.

قد تبدو هذه الأعراض عادية، لكن إذا استمرت، فمن المهم فحص مستوى السكر في الدم، والكشف المبكر وتغيير نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، وإدارة التوتر، وشرب كميات كافية من الماء، لأنها أمورا تحدث فرقًا كبيرًا.

وأخيرا لا يظهر ارتفاع سكر الدم دائمًا بشكل مفاجئ، بل غالبًا ما يكون خافتًا من خلال أعراض شائعة.