الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه لمرض السكري

يبحث الكثيرون عن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه لمرض السكري، فإذا كنت مصابًا بداء السكري، فأنت أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم، ويمكن أن تزيد كلتا الحالتين من خطر إصابتك بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ولذلك فإن الخطوة الأولى للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وداء السكري وعلاجهما هي تغيير نمط الحياة الصحي باتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والامتناع عن التدخين.

الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه لمرض السكري

نقدم سبل الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه لمرض السكري، فعندما لا تكفي تغييرات نمط الحياة لخفض ضغط دمك، يمكن للأدوية أن تُساعدك، فمن الشائع الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم في آنٍ واحد، ويُبلغ ما يصل إلى 2 من كل 3 مرضى بالسكري عن معاناتهم من ارتفاع ضغط الدم أو تناولهم أدويةً لخفض ضغط الدم. 

وتتعاون هاتان الحالتان لزيادة خطر الإصابة بمرض القلب والأوعية الدموية التصلبي، ويمكن أن يؤدي هذا المرض إلى السكتة الدماغية، والنوبات القلبية، وأمراض الكلى، وغيرها، لذا، إذا كنت تعاني من داء السكري وارتفاع ضغط الدم معًا، فأنت أكثر عرضة للإصابة بمرض القلب والأوعية الدموية التصلبي مقارنةً بإصابتك بهما معًا. 

العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم والسكري

الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري، كما أن مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، وهناك علاقة وثيقة بين الاثنين، ولكن السبب والنتيجة الدقيقين لا يزالان قيد الدراسة.

ولداء السكري وارتفاع ضغط الدم آثار متشابهة على الأوعية الدموية، فارتفاع مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري يُسبب التهابًا وتلفًا في الأوعية الدموية، ويؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى ذلك أيضًا، من خلال زيادة الضغط على جدران الأوعية الدموية. 

ومن المؤكد أن الأوعية الدموية قد تضيق عند تعرضها للإجهاد والتلف، وهذا يؤثر على تدفق الدم إلى الأعضاء الرئيسية، ولذلك، قد يؤدي كل من داء السكري وارتفاع ضغط الدم إلى مشاكل صحية مثل:

• مرض كلوي
• أمراض العيون
• الضعف الجنسي لدى الرجال
• نوبة قلبية
• سكتة دماغية

هل ارتفاع ضغط الدم يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم؟ 

يرتبط ارتفاع ضغط الدم، وحتى ما قبل ارتفاع ضغط الدم، بمقاومة الأنسولين، وهي مقدمة لمرض السكري من النوع الثاني، وتحدث مقاومة الأنسولين عندما لا يستجيب الجسم للأنسولين بشكل صحيح، وهو الهرمون الذي يساعد الخلايا عادةً على استخدام الجلوكوز في الدم، وبدون علاج، قد تؤدي مقاومة الأنسولين في النهاية إلى الإصابة بمرض السكري. 

وتشير الأدلة إلى أن ارتفاع ضغط الدم عامل خطر للإصابة بداء السكري من النوع الثاني، وهذا لا يعني أن ارتفاع ضغط الدم سبب، ولكنه يعني أن المصابين بارتفاع ضغط الدم أكثر عرضة للإصابة بداء السكري، ومن المحتمل أن يكون تلف الأوعية الدموية والالتهابات مسؤولة عن ذلك.

هل ارتفاع السكر في الدم يسبب ارتفاع ضغط الدم؟

يعلم الخبراء أن داء السكري قد يُلحق الضرر بالأوعية الدموية في الكلى، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى وهذا بدوره قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ولكن تشير الأبحاث إلى أن مقاومة الأنسولين قد تُسهم في ارتفاع ضغط الدم.

ضغط الدم الصحي لمرض السكري

توصي الجمعية الأمريكية للسكري بضغط دم يبلغ 130/80 ملم زئبق أو أقل للأشخاص المصابين بالسكري وعوامل خطر أخرى لأمراض القلب والأوعية الدموية، وإذا كنت مصابًا بالسكري وضغط دمك أعلى من 120/80، فلا يزال الوقت مناسبًا للبدء في إجراء التغييرات، وإذا كنت تعاني من مرض السكري وضغط الدم لديك 140/90 أو أعلى، فمن المحتمل أنك ستحتاج إلى تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم لخفض ضغط الدم إلى مستويات صحية مرة أخرى.