أسباب وأعراض ارتفاع الكورتيزول.. 4 علامات رئيسية

نقدم أعراض ارتفاع الكورتيزول، فغالبًا ما يُساء فهم الكورتيزول والذي يعرف باسم "هرمون التوتر" لأنه هرمون ستيرويدي يساعد الجسم على تنظيم نفسه عند مواجهة المواقف العصيبة.

أعراض ارتفاع الكورتيزول

قبل توضيح أعراض ارتفاع الكورتيزول، يجب التنويه بأن الكمية المناسبة من الكورتيزول في الجسم تساعد على تنظيم الالتهابات، وتمنعنا من الإصابة بالأمراض عند التعرض للبكتيريا أو الفيروسات، وبالتالي الحفاظ على صحة جهاز المناعة.

يمكن أن يساعد الكورتيزول أيضًا في التحكم في عملية التمثيل الغذائي، وتنظيم ضغط الدم وسكر الدم، وإدارة دورة النوم والاستيقاظ وعندما يتعلق الأمر بالمواقف العصيبة الحادة، يساعد الكورتيزول الجسم على الاستجابة بشكل أكثر فعالية للمخاطر المحتملة. 

ويُساعد الكورتيزول على امتلاك الطاقة اللازمة لمواجهة مُسببات التوتر أو الهروب منها مع ذلك، قد تُسبب بعض الأمراض ارتفاعًا أو انخفاضًا حادًا في مستويات الكورتيزول، على سبيل المثال، تُعد متلازمة كوشينغ حالة خطيرة ونادرة ناجمة عن ارتفاع مستوى الكورتيزول.

ومرض أديسون هو نتيجة لنقص إنتاج الكورتيزول من الغدد الكظرية، أما قصور الغدة الكظرية الثانوي فهو نقص إنتاج الكورتيزول نتيجة خلل في الغدة النخامية.

ما هي أعراض ارتفاع الكورتيزول؟

لا تظهر مستويات الكورتيزول المرتفعة في الجسم كعلامة أو عرض منفصل، لذا يصعب ملاحظة ارتفاعها ومع ذلك، هناك بعض الدلائل، حيث تشمل بعض الأعراض المحتملة لارتفاع مستوى الكورتيزول ما يلي:

اضطراب النوم

يرتبط بارتفاع مستويات الكورتيزول، سواءً كان ذلك بسبب عدم القدرة على النوم، أو بسبب النوم ثم الاستيقاظ في منتصف الليل ومع ذلك، فإن الأبحاث غير واضحة فيما يتعلق بأسباب كلٍّ منهما. 

التغيرات الجسدية

مثل زيادة الوزن في الوجه ومنطقة الخصر، ونمو الشعر المفرط، وكتلة دهنية بين الكتفين، وعلامات التمدد الأرجوانية على البطن، شائعة بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى الكورتيزول.

التهيج المتزايد

عندما تجد نفسك تنفجر غضبًا على الناس أو تبالغ في رد فعلك تجاه القهوة المسكوبة، قد تكون الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والمالحة والدهون علامة على ذلك، وهي محاولة لتخفيف ذلك الانزعاج الذي تشعر به، والذي قد لا تتمكن من تحديده.

الصداع أو التعب

هي بعض الأعراض الجسدية الأخرى التي يمكن أن تنتج عن ارتفاع مستويات الكورتيزول، وقد يكون الشعور بالضعف في ذراعيك وساقيك وخاصة الجزء العلوي من الذراعين والفخذين بمثابة تلميحات أيضًا.

أعراض أخرى:

• ارتفاع ضغط الدم.
• ارتفاع سكر الدم.
• ضعف العظام.
• زيادة الوزن.
• نمو الشعر المفرط.

أسباب ارتفاع الكورتيزول

هناك بعض الأسباب المحتملة التي قد تجعلك تعاني من أي من الأعراض المذكورة أعلاه بسبب ارتفاع مستويات الكورتيزول، مثل:

الإجهاد المزمن، فعادةً ما يكون تأثير الإجهاد على مستويات الكورتيزول قصير الأمد، ويزول بمجرد زوال مُسبب الإجهاد على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن مستويات الكورتيزول ارتفعت حوالي 9 مرات خلال فترات الإجهاد مقارنةً بفترات الاسترخاء

تعاطي الكحول المزمن، والاكتئاب، والقلق يمكن أن تساهم هذه الحالات أيضًا في ارتفاع مستويات الكورتيزول، على غرار الطريقة التي يمكن بها للتوتر المزمن أن يرفع الكورتيزول.

متلازمة كوشينغ، وتحدث هذه الحالة نتيجة ارتفاع مستوياته لفترة طويلة. يمكن أن تؤدي متلازمة كوشينغ إلى مشاكل صحية أخرى، مثل هشاشة العظام، وارتفاع ضغط الدم، وفي بعض الحالات، داء السكري من النوع الثاني.