10 علامات مبكرة للخرف يجب الانتباه لها والوقاية منها

نقدم علامات مبكرة للخرف، فمع التقدم في العمر، قد تظهر أعراض الخرف تدريجيًا، وغالبًا ما تمر دون ملاحظتها، ورغم شيوع هذه العلامات لدى كبار السن 65 عامًا فأكثر، إلا أنه قد يصيب أحيانًا الشباب أيضًا، وفي هذا التقرير، سنناقش الأعراض المختلفة للخرف التي تحتاج إلى الاهتمام حتى تتمكن من التعرف عليها مبكرًا وطلب المساعدة الطبية المناسبة.

علامات مبكرة للخرف

قبل توضيح علامات مبكرة للخرف، يجب التنويه بأن الخرف حالةٌ تتميز بتراجعٍ في الوظائف الإدراكية، مما يؤثر على الذاكرة والتفكير والتواصل، وهو ليس مرضًا بحد ذاته، بل هو مصطلح يشمل أعراضًا مختلفةً ناجمة عن اضطراباتٍ دماغية، وبشكل عام، يواجه الأشخاص المصابون بالخرف صعوبات في أداء الأنشطة اليومية، بما في ذلك التفاعلات الاجتماعية.

عوامل الخطر للإصابة بالخرف 

السبب الرئيسي للخرف هو تلف الخلايا العصبية في الدماغ، والذي يحدث نتيجة عوامل مختلفة، ووفقًا لمجلة "حوليات علم الأعصاب"، فإن أكثر أنواع الخرف شيوعًا هما مرض الزهايمر والخرف الوعائي، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالخرف، بما في ذلك: 

• كبار السن، وخاصة من تجاوزوا 65 عامًا. 
• التاريخ العائلي لمرض الخرف. 
• مصاب بمتلازمة داون. 
• نمط حياة غير صحي وغير نشط. 
• الإفراط في تناول الكحول. 
• الضغط النفسي والاكتئاب غير المعالج. 
• التعرض لتلوث الهواء، وخاصة عوادم السيارات.
• نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية وخاصة فيتامين د، ب 6، ب 12، وحمض الفوليك. 
• تزيد الإصابات الشديدة في الرأس من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وخاصة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
• بالإضافة إلى ذلك، فإن الأفراد الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول، هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالخرف.

علامات مبكرة مختلفة للخرف 

يُعد فهم أعراض الخرف أمرًا بالغ الأهمية للتشخيص المبكر والعلاج المناسب، وإليك عشرة أعراض رئيسية يجب الانتباه إليها كالتالي:

فقدان الذاكرة 

قد تكون صعوبة التذكر، وخاصةً الذاكرة قصيرة المدى، علامة مبكرة على الخرف، وقد يتذكر الشخص أحداثًا ماضية، لكنه يجد صعوبة في تذكر معلومات جديدة، كالأسماء أو الأحداث المهمة.

صعوبة في التحدث

قد يواجه الأشخاص المصابون بالخرف صعوبة في شرح الأشياء أو العثور على الكلمات المناسبة، وقد يتوقفون أحيانًا في منتصف الجملة ويشعرون بالارتباك حول كيفية الاستمرار.

تغيرات في المزاج أو الشخصية

تُعد تقلبات المزاج المفاجئة وغير المتوقعة أيضًا من العلامات المبكرة للخرف، وقد يصبح الأفراد أكثر انفعالًا وقلقًا وانطواءً على أنفسهم في البيئات الاجتماعية، وينبغي على العائلة والأصدقاء الانتباه لهذه التغيرات.

فقدان الاهتمام بالأنشطة

من العلامات الأخرى فقدان الاهتمام بالهوايات والأنشطة والتواصل الاجتماعي، وغالبًا ما يبدو مرضى الخرف أقل حماسًا ويفضلون عزل أنفسهم.

الارتباك مع الزمان والمكان

غالبًا ما يختلط على المصابين بالخرف مفهوم الزمان والمكان، وقد يعجزون عن تمييز الأماكن المألوفة لهم، أو يشعرون وكأنهم محاصرون في فترة زمنية مختلفة، وقد يكون هذا الخلط مُرهقًا لهم.

عدم القدرة على أداء المهام اليومية 

قد يكون من الأعراض المبكرة أيضًا صعوبة إنجاز المهام اليومية، كالطبخ أو إدارة الشؤون المالية، وقد يحتاجون إلى مساعدة في أنشطة اعتادوا القيام بها بسهولة.

التغيرات الإدراكية

قد يُسبب الخرف تغيرات إدراكية، كالهلوسة أو الأوهام. قد يرى المصابون أو يسمعون أشياءً غير موجودة، مما يؤدي إلى زيادة القلق والارتباك.

صعوبة في الأرقام أو الحسابات

قد يكون من الصعب عليهم فهم الأرقام أو إدارة شؤونهم المالية، وقد لا يتمكنون من إجراء حسابات بسيطة أو الالتزام بميزانية محددة.

اتخاذ القرارات السيئة

قد يتخذ الأشخاص المصابون بالخرف قرارات سيئة، مثل عبور الشارع دون انتظار الأمان أو إعطاء المال للغرباء.

الأفعال المتكررة

من الأعراض المميزة لمرض الخرف لدى كبار السن تكرار الأنشطة اليومية، مثل الاستحمام أو الحلاقة، حتى بعد القيام بها فقط، وبالإضافة إلى ذلك، قد يطرحون نفس الأسئلة بشكل متكرر أو يعيدون سرد نفس القصة في المحادثات دون أن يدركوا ذلك.