دعاء لفزع الأطفال من النوم
دعاء لفزع الأطفال من النوم.. فزع الأطفال أثناء النوم هو من المشكلات الشائعة التي تؤرق الأمهات والآباء، إذ يستيقظ الطفل بشكل مفاجئ مصحوبًا بالبكاء أو الخوف دون سبب ظاهر.
دعاء لفزع الأطفال من النوم
وفي ظل حرص الأسر على البحث عن حلول آمنة ومطمئنة، يأتي الالتجاء إلى الأدعية النبوية كوسيلة روحانية فعالة لطمأنة الصغار وحمايتهم.
الدعاء المأثور لتهدئة فزع الأطفال
واستنادًا إلى السنة النبوية الشريفة، ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أن من أفضل الأدعية التي يمكن أن تقال عند فزع الطفل أو تعرضه للأرق: "أعوذ بكلمات الله التامة من غضبه وعقابه وشر عباده ومن همزات الشياطين وأن يحضرون."
ويستحب أن يقرأ على الطفل آية الكرسي وسور الإخلاص، والفلق، والناس مع النفث في يديه ومسح جسده؛ لما فيها من حماية ورحمة ربانية.
ويؤكد أساتذة علم النفس التربوي، أن ترديد الأدعية المشروعة مع الأطفال يسهم في تعزيز شعور الأمان لديهم، وأن الجانب الروحي مهم جدًا في بناء شخصية الطفل المتزنة، بالإضافة إلى توفير بيئة نوم هادئة خالية من المثيرات المخيفة.
نصائح للأهالي لتهدئة فزع الأطفال من النوم
- تهيئة غرفة النوم بأن تكون مريحة وهادئة.
- الالتزام بجدول نوم منتظم.
- تجنب مشاهد العنف أو القصص المخيفة قبل النوم.
- تحصين الطفل يوميًا بالأذكار المأثورة.
مشروبات تهدئ الطفل قبل النوم
وتعد مشروبات ما قبل النوم من الوسائل الفعالة لمساعدة الأطفال على الاسترخاء والنوم بهدوء، ومن أهم هذه المشروبات:
- الحليب الدافئ إذ يحتوي على مادة التربتوفان، التي تعزز إنتاج هرمون السيروتونين المسؤول عن تحسين المزاج والنوم.
- شاي البابونج يعتبر خيارًا مثاليًا، لما له من خصائص مهدئة للأعصاب دون أن يحتوي على الكافيين الضار.
- مشروب الينسون يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي والعصبي معًا.
ويفضل أن تكون المشروبات خفيفة وخالية من السكر الزائد لتفادي تنشيط الطفل بدلًا من تهدئته.
وينصح الأطباء بتقديم هذه المشروبات ضمن روتين يومي ثابت قبل النوم لتعزيز الإحساس بالأمان والاسترخاء لدى الطفل، ما ينعكس إيجابيًا على جودة نومه ونشاطه في اليوم التالي.
