ما هى أعراض زيادة الكوليسترول؟ .. احذر السكتة القلبية
ما هى أعراض زيادة الكوليسترول؟.. تشير إحصائية تم إجراؤها من قبل منظمة الصحة العالمية إلى إصابة أكثر من مليوني ونصف شخصًا خلال العام بالسكتة القلبية الناجمة عن ارتفاع مستوى نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية الغير مُعالج، والذي عادة ما يكون نتيجة اتباع أنظمة غذائية غير صحية أساسها الوجبات السريعة بجانب عدم المواظبة على ممارسة التمرينات الرياضية.
ما هى أعراض زيادة الكوليسترول؟
ما هى أعراض زيادة الكوليسترول؟.. يشير أخصائيو القلب إلى أن أعراض الكوليسترول والدهون الثلاثية، عادة تتضمن:
الأعراض الأولية لارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية
- الشعور بالدوار؛ إذ يشعر المريض وكأن الأرض من حولة تدور.
- الاحساس بآلام في الرأس والأذن؛ بسبب قصور تدفق الدورة الدموية بالشكل الطبيعي.
- عدم انتظام نبضات قلب المريض.
- الاحساس بوجع في الصدر يظهر على فترات متباعدة.
الأعراض الحادة لارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية
- الشعور بضيق التنفس نتيجة انسداد الشرايين.
- احتمالية التعرض للإصابة بالسكتات الدماغية الناجمة عن قصور الدورة الدموية.
- المعاناة من التهابات البنكرياس؛ نتيجة وجود تجمعات للدهون.
- من الوارد أن يصاب المريض بتضخم الكبد والطحال.
ما الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول؟
ويوضح الاطباء، أنه هناك فرقا بين الكوليسترول والدهون الثلاثية والذي عادة ما يتمثل فيما يلي:
الكوليسترول أحد المواد الهامة لبناء الجسم؛ إذ يفيد في بناء خلايا الجسم ويساعدة على إنتاج هرمونات معينة، في حين ان الدهون الثلاثية عادة ما تنتج عن حرق الدهون خلال عملية التمثيل الغذائي؛ من أجل توليد الطاقة التي يحتاجها جسم الإنسان.
نصائح لمرضى ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية
يقدم أخصائيو القلب،عدة نصائح لمرضى ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية، منها:
الحرص على ممارسة الرياضة بشكل منظم بما لا يقل عن 30 دقيقة كل يوم.
عدم تناول كافة المنتجات الغنية بالتبغ والتي تزيد من خطر الإصابة بالكوليسترول.
المحافظة على الوزن المثالي باستمرار.
كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف؛ إذ تعمل بفعالية كأدوية الستاتينات وتسهم في تقليل معدلات الكوليسترول عند ارتفاعها
من خلال امتصاصها، فهي ُشبيهة بالألياف التي تقوم بامتصاص الدهون عند غسل الأطباق وبنفس الطريقة تكون العلاقة بين الألياف والدهون في جسم الإنسان.
