تبييض الأسنان في المنزل.. 5 وصفات طبيعية تضمن لكِ أسنان مشرقة

يقصد بـ تبييض الأسنان في المنزل إزالة البقع الداكنة من الأسنان والتي تسبب اصفرارها بشكل مزعج ومحرج جدا، ولكن وباستعمال مكونات طبيعية منزلية يمكن إعادة اللون الأبيض البراق للأسنان من جديد، كما يمكن إجراء تبييض الأسنان داخل عيادة الطبيب لتجنب الإصابة بالتهابات اللثة ولضمان تنظيف الأسنان بشكل صحي.

تبييض الأسنان في المنزل

يمكن تبييض الأسنان في المنزل بخلطات طبيعية متوفرة في المطبخ ونرصدها لكم كالتالي:

قشر الموز لتبييض الأسنان

قشر الموز هو أحد المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان، وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن المفيدة، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، والتي تساعد على إزالة البقع من الأسنان، وإليكم طريقة استخدام قشر الموز لتبييض الأسنان:

• اختيار موزة ناضجة، والابتعاد عن القشر الأسود.
• فرك الأسنان جيدًا بقشرة الموز الطازجة من الجهة الداخلية.
• أثناء وضع قشرة الموز على الأسنان، لا بد من ترك الفم مفتوحًا وابعاد الشفاه عن الأسنان.
• لا بد من ترك قشرة الموز على الأسنان لمدة تزيد عن 5 دقائق.

صودا الخبز لتبييض الأسنان

صودا الخبز، والمعروفة أيضًا باسم بيكربونات الصوديوم، هي مادة قلوية طبيعية يمكن استخدامها لتبييض الأسنان، حيث تعمل صودا الخبز على إزالة البقع من سطح الأسنان عن طريق تحييدها، وهناك عدة طرق لاستخدام صودا الخبز لتبييض الأسنان، منها:

• معجون الأسنان: يمكن إضافة ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى معجون الأسنان المعتاد، ثم استخدام الخليط لتنظيف الأسنان لمدة دقيقتين مرتين في الأسبوع.
• غسول الفم: يمكن مزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز ونصف ملعقة من بيروكسيد الهيدروجين مع كوب واحد من الماء البارد، ثم استخدام الخليط كغسول للفم لمدة ثلاث مرات في اليوم.
• فرك الأسنان: يمكن فرك الأسنان بلطف لمدة دقيقتين على الأقل باستخدام صودا الخبز المخففة بالماء، ويمكن القيام بذلك مرتين في الأسبوع الأول، وبعد ذلك كل 15 يومًا.

تنظيف الأسنان بقشر البرتقال

قشر البرتقال هو مصدر غني بفيتامين C والكالسيوم، وهما من العناصر الغذائية المهمة لصحة الأسنان، ويمكن استخدام قشر البرتقال لتبييض الأسنان وإزالة البقع الصفراء من خلال فرك الأسنان بقشرة البرتقال الطازجة من الجهة الداخلية، وترك قشرة البرتقال على الأسنان لمدة 5 دقائق، ثم غسل الفم بالماء.

تبييض الأسنان بالليمون

يعد تبييض الأسنان بالليمون واحدة من أهم وصفات تبييض الأسنان في المنزل، حيث يحتوي الليمون على حمض الستريك، وهو عامل طبيعي للتبييض يمكن أن يساعد في إزالة البقع الصفراء من الأسنان، وهناك عدة طرق لاستخدام الليمون لتبييض الأسنان، منها:

• الغرغرة بعصير الليمون: يمكن أن يساعد الغرغرة بعصير الليمون في إزالة البقع الصفراء من سطح الأسنان.
• فرك الأسنان بقشر الليمون: يمكن أن يساعد فرك الأسنان بقشر الليمون في إزالة البقع الصفراء من سطح الأسنان.
• مزج عصير الليمون والملح: يمكن أن يساعد مزج عصير الليمون والملح في إزالة البقع الصفراء من سطح الأسنان.
• مسح الأسنان بعصير الليمون: يمكن أن يساعد مسح الأسنان بعصير الليمون باستخدام قطنة في إزالة البقع الصفراء من سطح الأسنان.

نصائح لاستخدام الليمون لتبييض الأسنان

• يجب تخفيف عصير الليمون بالماء لتقليل تأثيره على مينا الأسنان.
• يجب عدم استخدام الليمون أكثر من مرتين في الأسبوع لتجنب تهيج اللثة.
• يجب عدم استخدام الليمون إذا كنت تعاني من حساسية الأسنان أو تهيج اللثة.

تبييض الأسنان بالملح

نختم لكم وصفات تبييض الأسنان في المنزل، بوصفة تبييض الأسنان بالملح، حيث يعد الملح أحد المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها للحفاظ على صحة الأسنان، فهو يساعد على إزالة البلاك وبقايا الطعام من الأسنان، كما أنه يساعد على تجديد محتوى المعادن المفقودة في الأسنان، مما يساعد على تبييضها والحفاظ على لونها الأبيض، وهناك عدة طرق لاستخدام الملح للأسنان، منها:

• استخدام الملح كمعجون أسنان: يمكن استخدام الملح كمعجون أسنان طبيعي بدلًا من معجون الأسنان التجاري، وذلك بإضافة القليل من الملح إلى كمية قليلة من الماء، ثم فرك الأسنان بهذا الخليط لمدة دقيقتين.
• مزج الملح بالفحم: يمكن مزج الملح بالفحم، ثم فرك الأسنان بهذا الخليط لمدة دقيقتين. يساعد الفحم على إزالة البقع من الأسنان، مما يساعد على تبييضها.
• مزج الملح بصودا الخبز: يمكن مزج الملح بصودا الخبز، ثم فرك الأسنان بهذا الخليط لمدة دقيقتين. تساعد صودا الخبز على إزالة البقع من الأسنان، كما أنها تساعد على إزالة البلاك وبقايا الطعام من الأسنان.