نصائح ضرورية لقياس ضغط الدم.. لاتهمل أي منها
نصائح ضرورية لقياس ضغط الدم.. يبحث الكثيرون عن نصائح ضرورية قبل قياس ضغط الدم من أجل الحصول على نتائج سليمة يمكن على أساسها استخدام العلاج المناسب ومن ثم تحسن حالة المريض؛ لذا سنتعرف خلال السطور التالية على نصائح ضرورية قبل قياس ضغط الدم
نصائح ضرورية لقياس ضغط الدم
نصائح ضرورية لقياس ضغط الدم.. يؤكد أخصائيو الباطنة وطب الأطفال، أن هناك العديد من النصائح التي ينبغي اتباعها عند استخدام جهاز ضغط الدم، وخاصة الزئبقي من أجل للحصول على نتائج دقيقة، مشيرا غلى أنه من أبرز هذه النصائح ما يلي:
- تجنب التدخين
- تجنب ممارسة الأنشطة البدنية.
- عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل قياس ضغط الدم بنصف ساعة على الأقل.
- محاولة إفراغ المثانة.
- أخذ استراحة لمدة خمس دقائق على الأقل قبل إجراء القياس.
- الجلوس بطريقة صحيحة بحيث يكون الظهر مُسند بشكلٍ مستقيم، والقدمين ملامستان للأرضية، مع عدم تقاطع الساقين، ويفضل الجلوس على كرسي مُشابه لكرسي المائدة بدلًا من الأريكة.
- يفضل إسناد الذراع على سطح مستقيم بحيث تكون المنطقة العلوية من الذراع بنفس مستوى القلب.
- ينصح باختيار وقت مناسب لقياس ضغط الدم.
- يُوصي الأطباء بأهمية إعادة قياس الضغط في نفس الوقت من كل يوم، فعلى سبيل المثال: يمكن قياس الضغط يوميًا في الصباح أو المساء.
- ينصح أيضًا بتجنب قياس ضغط الدم فوق الملابس، بل يجب أن يكون الحزام اللاصق فوق الجلد مباشرة.
- تجنب التحدث أثناء قياس ضغط الدم.
- ضروة إبقاء الكفّة على الذراع لمدة دقيقة واحدة بعد الانتهاء من أخذ القراءة الأولى، ومن ثمّ إعادة قياس ضغط الدم مرة أخرى؛ إذ يتم حساب متوسط القراءتين في حال تقاربهما، وفي حال وجود اختلاف كبير بين القراءتين فتجدُر إعادة القياس لمرّة ثالثة وحساب متوسط الثلاث قراءات.
- يجب تسجيل قراءات ضغط الدم مع ضرورة تسجيل الوقت من اليوم الذي تمّ فيه إجراء الفحص.
أبرز مشاكل قياس ضغط الدم
وعن مشاكل قياس ضغط الدم، ينبه أخصائي الباطنة وطب الأطفال، إلى أن هناك مجموعة من الأمور التي قد تؤثر في دقة جهاز قياس الضغط الزئبقي وقراءاته، نذكر منها:
- تغير لون الزئبق ليظهر باللون الأسود.
- ارتفاع مؤشر الزئبق بشكلٍ بطيء بعد التوقف عن نفخ الكفّة.
- عدم ارتفاع مؤشر الزئبق بالرغم من نفخ الكفّة.
- عدم انتفاخ الكفّة وبالتالي عدم ارتفاع مؤشر الزئبق.
