غذاء المصابين بحب الشباب.. البطيخ والبرتقال لمقاومة البثور السوداء
غذاء المصابين بحب الشباب.. قد تنتج عن الإصابة بحب الشباب ندبات تنعكس على ثقة الشخص في نفسه، وحب الشباب هو بثور ورؤوس سوداء على سطح جلد الوجه، أو الصدر، أو أعلى الظهر نتيجة انسداد مسام الجلد من الإفرازات الدهنية وخلايا الجلد الميتة، ويمكن علاج حب الشباب والتخلص منه بالعديد من الطرق المختلفة، كما أن حدة الإصابة تقل عادةً مع التقدم في العمر والحفاظ على روتين مناسب للعناية بالبشرة، لذل لكل شاب وفتاة لا تجعل الأمر يمثل عبء عليك فقط استشر الأطباء في ما يخص حالتك، وابتعد عند تجربة أي منتجات مجهولة المصدر حتى لا تعرض بشرتك لمشكلات أكبر.
غذاء المصابين بحب الشباب
غذاء المصابين بحب الشباب.. ويُنصح المصابين بحب الشباب باتباع نظام غذائي قليل السكر وغني بالفيتامينات مثل فيتامين أ وهــ وبعض المعادن مثل الزنك للحصول على بشرة صافية وأقل عرضة للإصابة بحب الشباب الشديد.
أفضل الأغذية التي تساعد على علاج حب الشباب
يوجد الكثير من الأدوية المتوفرة لمكافحة حب الشباب في الصيدليات، ولكن بعيدًا عن تلك المستحضرات، هناك أطعمة تعمل على مكافحة حب الشباب بشكل طبيعي، ومن هذه الأطعمة:
- اللوز.
- البطيخ.
- الشاي الأخضر.
- البرتقال.
- الجزر.
- السبانخ.
- التين.
- الحبوب غير المطحونة.
هل يمثل حب الشباب مشكلة؟
لا يمثل في الأغلب مشكلة كبيرة لذاته لكنه قد تنتج عنه ندبات دائمة تنعكس على المظهر العام وثقة الشخص.
طرق علاج حب الشباب بالاعشاب
يمكن علاج مشكلة حب الشباب بالاعشاب مثل استعمال زيت شجرة الشاي، حيث يتمتع زيت شجرة الشاي بخصائص ملطفة للبشرة تساعد على التخلص من حب الشباب وآثاره خاصة البثور والحفر.
علاج حب الشباب بمركبات البوليفينول، حيث توجد هذه المواد في الشاي بأنواعه المختلفة، وتعمل على تقليل إفراز البشرة للدهون وتهدئة حب الشباب الملتهب.
علاج حب الشباب بجل الصبار، حيث يمتلك جل الصبار خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، ما يجعله فعالًا في علاج حب الشباب الملتهب، كما أنه يوفر ترطيب مناسب للبشرة الجافة نتيجة استخدام أدوية أخرى تؤدي لجفاف الجلد.
